孩子感冒是家长特别头疼的一件事儿,稍微不注意,孩子就会摊上感冒发烧。怎样预防儿童感冒呢?专家给家长提供了14条实用小贴士,这些简便方法可以帮助孩子早日摆脱感冒的困扰。
1、感冒后最好在家休息:孩子如果发烧超过38.3摄氏度,家长最好让孩子待在家里,这样可以让孩子得到充分的休息,以免盲目外出浪费孩子的体力,从而加重病情。
2、感冒后积极退烧很重要:3个月以下的孩子,如果直肠温度超过了38摄氏度,3个月以上的孩子直肠温度超过了39摄氏度,医院进行治疗,避免自行用药加重病情。
3、预防脱水很关键:孩子感冒发烧后,补充水分很重要。不管是白开水、果汁、口服补液盐和鱼汤、鸡汤、排骨汤等都可以给孩子饮用,避免出现脱水现象。
4、清洗鼻腔:6-10岁的孩子感冒后,可以用生理盐水清洗一下鼻腔,这样可以加快病情的康复。
5、用湿手帕擦鼻涕:孩子感冒后会经常流鼻涕,擦拭后,孩子的鼻子不仅红,还特别痛,常时间擦拭的话,可能还会出现破损的症状。家长最好用湿热毛巾或手帕给孩子擦鼻涕,或者给鼻子上涂抹一点润肤油或凡士林油,这样就可以避免鼻子破损了。
6、孩子感冒要勤洗手:孩子开始上幼儿园后,家长就要培养孩子养成勤洗手的好习惯,尤其是孩子感冒发烧之后,吃饭前、打喷嚏、咳嗽和上厕所等都要洗手,这样可以阻止感冒细菌的传播。
7、每天最好饮用点蜂蜜水:儿科医生发现,2-5岁的孩子,每天晚上睡觉前饮用点蜂蜜水,不仅可以抑制咳嗽,还可以缓解嗓子疼痛。这种方法不适合1岁以下的幼儿。
8、水蒸气熏蒸的方法也很好:孩子感冒后,如果选择熏蒸的方法可以减轻上呼吸道肿胀,如果孩子患有哮喘性咳嗽,可以用浴室的花洒进行熏蒸,每天坚持4次,每次大约熏蒸15分钟左右。
9、空气加湿并通风:孩子感冒后,室内的湿度也很重要,尤其是空气干燥的冬季,选择使用加湿器,可以缓解鼻塞等症状。久久小编提示,使用加湿器时,最好别加温,一周左右最好清洁消毒一下加湿器。此外,开窗通风也很重要。
10、适当延长睡眠时间:感冒时,保证充足的睡眠可以缓解感冒症状,最好增加睡眠的时间。
11、尽量不要用抗生素和抗病毒类药物:抗生素类药物是用于治疗细菌感染的,而孩子感冒多数是由病毒引起的,如果没有明确的细菌感染证据,家长要避免给孩子使用抗生素类药物,更不要轻易地给孩子使用抗病毒类药物。
12、尽量不要选择止咳糖浆类药物:孩子出现咳嗽症状,并不一定是坏事,它可以帮助排出痰液,让气道保持畅通。孩子如果白天咳嗽的话,不必太担心,可以是一种自我保护的方法,千万不要马上给孩子喝止咳糖浆,选择喝水、加湿空气可能比服用药物更有效果。
13、感冒持续5天就要看医生了:不管是什么类型的感冒,如果持续5天症状还没有缓解的话,可能已经发展成鼻窦炎、中耳炎、肺炎等疾病了。家医院治疗,以免延误治疗时间。
14、咳嗽持医院治疗:儿科医生提示,如果孩子咳嗽的症状持续6天以上还没有缓解时,医院治疗,尤其是使用了抗生素类药物后。
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