儿科问答
孩子总是手足心热,
是怎么回事?
问:
程医生您好,我家孩子总是手足心热,是发烧吗,探体温又正常,是怎么回事呢?
答:孩子“手足心热”。就是说,孩子的手心、脚心,摸起来发烫。发现这种情况,孩子有什么情况,应该怎么应对?
不要随便喝凉茶
很多家长一摸到孩子手心发烫,第一反应就是孩子上火了,再一看,嘴唇又红红的,进一步证实了孩子“上火”,二话不说,就给孩子喝凉茶,各种清热下火的方法双管齐下,没过几天,孩子肯定就生病了。
手足心热的孩子,是有“火”,但是它通常是脾虚引起的阴虚火旺。
所谓阴虚火旺,就是在阴虚的时候,因为津液不足,阴阳比例失去平衡,则显得阳气过剩。而孩子是稚阴稚阳之体,阴气不足,阳气相对多了,但并不是真的阳气有多余的情况,此时的火不是真正的火,是虚火,如下图第1种情况。
所以,很多家长一摸到孩子手心热,就开始给孩子“清热、下火”,孩子脾虚,还用清热的方法,这个时候就会越下越火,不但不能解决孩子手心热的问题,还可能造成阴阳两虚,免疫力下降,孩子就会感冒发烧了。
预防积食是关键
孩子手足心发热,通常会伴有其它的症状,只是家长没有仔细观察引起注意,或被家长看作是正常的表现。
一旦发现孩子手心发烫,家长要马上检查孩子的消化情况,看大便、看舌苔、闻口气、看睡眠,如果发现孩子食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常、腹部发热、腹胀等症状,那就是积食的表现。手足心热的孩子大部分是脾虚引起的积滞,助消化是首要的。
控制孩子的饮食
一旦发现孩子手足心热,饮食上就要尽快进行适当的调整了,饮食减量有利于减轻脾胃的负担,使脾胃运化功能逐渐恢复正常。
首先,要及时助消化;
其次,孩子脾虚,就要在消化好的时候,给孩子健脾。
推荐食疗
助消化可以用健脾消食汤给孩子健脾开胃,消食化滞。
1中药组成炒山楂、炒麦芽、炒谷芽、淮山等。2肉类配搭白鲫鱼、猪瘦肉、鸭肾3药膳功效
健脾开胃,消食化滞。
小儿推拿助消化
除了调整饮食,日常保健最安全有效的方法就是小儿推拿。
以下方法,家长发现孩子消化不好的时候,可以每天做两次,早晚各1次。
小儿推拿
?清胃经
位置:大拇指桡侧面,腕横纹到指尖,由指根到指尖方向推;
次数:约—次;
作用:消积导滞、降逆止呕。
?清大肠经
位置:食指桡侧边缘,自指尖至虎口一直线(从虎口到指尖方向);
次数:约—次;
作用:清利肠腑,导积滞。
?掐揉四横纹
位置:用大拇指的指甲逐个掐揉食指、中指、无名指、小指掌面第一指间关节横纹。
次数:来回10次;
作用:消食导滞,消除积食。
?摩腹
位置:肚脐周围,顺时针慢慢按摩;
次数:-次;
作用:消食,理气,通肠道。
?捏脊
位置:由尾骨到大椎,从下向上捏脊;
次数:5次;
作用:强身健体,健脾益气。
家长在给孩子做推拿的时候,可以重视跟孩子的交流,眼睛看着孩子,跟他温柔交流,重视对孩子“情志”的呵护。给小儿按摩时力度要适中,不要太大、太猛;饭后半小时内不能进行推拿按摩。
医生介绍
程桂生
中医师
诊疗科目:中医内、儿科
专业特长:擅长运用传统中医思维治疗内、妇、儿常见疾病,尤其擅长治疗慢性乙肝、反复口腔溃疡、久咳、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹、慢性湿疹、肠易激综合症、痛经、小儿反复感冒等。
出诊时间:
我馆中医儿科以著名儿科专家张伽伽教授为学科带头人,陈秀梅副主任医师、陈炎珍副主任医师、何晖副主任医师、程桂生中医师为骨干的治疗团队,技术力量雄厚。擅长治疗小儿腹泻、慢性咳嗽、发烧、反复感冒、久咳、哮喘、肺炎、厌食、脾胃不和、消化功能差、瘦小、抽动症、遗尿、肾炎等儿科疾病。
程桂生
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