冬天最怕什么？
手脚出汗！
涂护手霜的时候最怕什么？
手脚出汗！
冬天手脚冰冷的时候最怕什么？
还是出汗！！！
手脚爱出汗,与身体素质,内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手脚常出汗的人,往往是身上没有汗,手心脚心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。
为什么冬天经常手脚出汗
主要是末梢循环不好,一方面因为寒冷,末梢循环功能不好,则动脉的血流向四肢末端变少,带去的养料和氧气就少,导致该部分机体组织新陈代谢大大减低,产热少,所以温度低,会发冷；
另一方面,静脉血回流受阻,这就表示四肢产生的一部分代谢物,无法随血液循环流向肾脏去代谢,只好从汗腺排出体外,所以出冷汗。
从现代医学角度看
交感神经过度兴奋引起
医院手汗症专家黄东亮院长表示原发性手足多汗症是由于交感神经过度兴奋引起，13%患者有遗传倾向。诸多的研究表明手足多汗症患者的汗腺组织病理学无明显异常，汗腺结构无肥大，汗腺数目也不增多，因此，手汗症的发病机制不在汗腺上，多数学者认为手足多汗症是一种复杂的自主神经紊乱现象。理论推测认为手足多汗症的发病机制在于胸交感神经节兴奋性亢进所致。
一些疾病,如甲状腺功能亢进、糖尿病、高血压、神经系统疾病、发热性疾病、结核等均可造成异常手脚出汗,并伴随明显的相应症状。
精神因素,冬天手脚出汗和精神因素也有一定的关系,如精神太过紧张、心烦气躁、悲愤、焦虑等,这主要是由于交感神经失调,导致汗腺分泌过剩。
冬天手脚出汗需要注意
黄主任提醒到冬天人要多做运动,以提高免疫力,增强身体体质。还要多吃补中益气、滋阴养血的食物,如黑豆、黑芝麻、大枣、党参、阿胶、南瓜以及五谷杂粮等。
冬天手脚出汗过多,就应该保持手脚干燥,否则还易滋生细菌。手脚多汗时,可以擦一些爽身粉于手脚,以保持手脚干燥。另外,建议穿丝质的袜子,比较不容易使脚出汗。
饮食应以清淡为主,少食肥甘厚味、油腻之物，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。
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