新年快乐！
昨日立春
立春日
宋?陆游
日出风和宿醉醒，山家乐事满系龄。
年丰腊雪经三白，地唆春郊已遍青。
菜细簇花宣薄饼，湖村好景吟难尽。
酒香浮蚁泻长瓶，乞与侯家作画屏。
昨日23时34分，立春。
乍暖还寒时，春天来啦！
这是一个充满希望的季节，
你播下的所有心愿，
都将在秋天收获；
莫负春光，莫负梦想。
春天，你好！
立春三候
汉宫春?立春宋?辛弃疾春已归来，看美人头上，袅袅春幡。无端风雨，未肯收尽余寒。年是时燕子，料今宵梦到西园。浑未办黄柑荐酒，更传青韭堆盘。却笑东风从此，便熏梅染柳，更没些闲，闲时又来镜里，转变朱颜。清愁不断，问何人会解连环？生怕见花开花落，朝来塞雁先还。
立春是农历二十四节气中的第一个节气，二十四节气，每个节气15天左右。5天为一候，三候为一个节气，所以一个节气又被分为三候。古人将每节气的三候根据当时气候特征和一些特殊现象，分别起了名字，简洁明了概括每一候的天气物象。
立春三候：一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰。说的是东风送暖，大地开始解冻。立春五日后，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。
立春知多D
《立春日晨起对积雪》唐·张九龄忽对林亭雪，瑶华处处开。今年迎气始，昨夜伴春回。玉润窗前竹，花繁院里梅。东郊斋祭所，应见五神来。
在很多人的印象中，通常2月4日是立春的正日子，但是今年的立春却是2月3日。天文专家表示，3日立春很罕见，上一次发生在年，距今年，而再下一次则发生在年。
为什么会发生这种罕见情况呢？
２４节气是根据太阳在黄道（即地球绕太阳公转的轨道）上的位置来划分的。视太阳从春分点（黄经零度，此刻太阳垂直照射赤道）出发，每前进１５度为一个节气；运行一周又回到春分点，为一个回归年，合３６０度，因此分为２４个节气。
中国天文学会会员、天津市天文学会理事史志成介绍，一个回归年的长度是３６５．２４２２天，因此每个节气在公历年中的时间段平均约为１５．２５天，其起始日期大体上也是固定的。但太阳的周年视运动并不均匀，而且历年的长度也不同，平年３６５天，闰年３６６天，因此节气的具体时间就会有微小的变化。
对于同一个节气，每年都要比前一年滞后６小时或５小时，遇到闰年则要在此基础上提前２４小时。这样，在日期上的反映是，同一个节气在平年与前一年保持不变或滞后１天；在闰年与前一年保持不变或提前１天。这样一来，同一个节气的起始点就有３个不同的公历日期。以立春为例，就有２月３日、２月４日和２月５日这三种情况。
“按照天文年历显示，４日立春最常见。３日或５日立春尽管比较罕见，但也是正常历法现象，公众应该以一颗平常心来面对。”史志成强调说。
不仅如此，这个鸡年还不一般
很多人已经发现
这个鸡年是闰年，长达天
下一次过春节，必须等到年2月16日
不光超长，这个鸡年还是个“双春年”
年初的正月初七立春
年末的腊月十九又立春。
超长待“鸡”年
不仅迎来两个立春
还迎来两个农历六月
第一个农历六月是6月24日—7月22日
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第二个农历六月是7月23日—8月21日
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农历6月出生的宝宝们
可以过两次生日！
立春养生
《虞美人?宜州见梅作》
宋·黄庭坚
天涯也有江南信，梅破知春近。
夜阑风细得香迟，不道晓来开遍向南枝。
玉台弄粉花应妒，飘到眉心住。
平生个里愿怀深，去国十年老尽少年心。
菠菜
菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。
韭菜
春天气候冷暖不一，需要保养阳气。而韭菜最宜人体阳气。春韭为韭菜中的佼佼者，炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口，但提醒胃不好的人应少吃。
红枣
古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品，可以适当吃甜食。
春芽
中医经典著作《黄帝内经》说要“食岁谷”，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等等。
蜂蜜
中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季如果每天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。
“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”
一年之计在于春
昨天立春，
又是鸡年的第一个工作日，
给自己立个flag，
新年新气象！
而小编的梦想是：
别酱样
其实
是的，
别忘记！
今天还是“工作日”！
为了更好地迎接”工作日“
小编送你六个大招
六招调整节后综合征
第一招：补充睡眠
合理安排起居，让自己的生活有规律，常言说“早睡早起身体好”还是很有道理的。
第二招：及时清理肠胃
过年吃得丰富，长假后要注意调整饮食结构，也不要吃得过于油腻，以免对肠胃造成更大的负担。定时饮食，多喝茶、多吃水果，多吃新鲜的绿叶蔬菜，还可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，让已经“不堪重负”的胃肠得到休息。
第三招：调整自己的状态
有空在家好好休息，不去参加聚会等容易让人兴奋的活动。可以给朋友打个电话聊聊天，转移一下自己的注意力。上班后要尽早收心，加强自我调节。
第四招：茶水和水果降火
不少家庭旅游归来最普遍的现象是口干舌苦、食欲不振,还有的人眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等，可以准备茶水和水果。调整情绪，保持心情舒畅，不急不躁，也可以让“内火”慢慢降下来。
第五招：睡前泡脚
睡前用热水洗脚，按摩脚心足趾对疏通经络、调整脏腑、促进血液循环，增强新陈代谢，有重要医疗效能，尤其是对神经衰弱、失眠、头痛等症均有疗效或辅助治疗作用。
第六招：休闲放松调整身心
每天工作一段时间后，可通过闭目养神、聆听舒缓一些的轻音乐、读书阅报等方式调整身心。
鸡年大吉
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