正常来说，推拿应以对方舒适为主，一个流程下来会感觉人很轻松，可是有些人却发现自己做完推拿后反而第二天全身肌肉酸痛，这是怎么回事?推拿后肌肉酸痛正常吗?做完推拿后全身酸痛又该怎么办?
大部分人推拿时都会感觉到疼痛。疼痛按照体感分类可以有很多种、有些人会出现肌肉痛、有些人会出现皮肤痛或者穴位疼痛、还有一些人这些疼痛都具备。那么，这些疼痛给我们的身体发射出什么信号呢？
1肌肉痛
局部劳累让肌肉长时间处于紧绷状态会导致肌纤维僵硬，气血运行不畅，会积累很多的乳酸之类代谢废物。推拿对其施加外力就是要排除这些代谢废物，让这僵硬的组织恢复放松柔软的状态。这个过程中会感觉到疼痛，说明肌肉正在排除代谢物。
出现这类疼痛的人一般都会在第二天感到相应部位酸痛。不用担心，这说明身体局部积累的乳酸扩散开了。要避免这份酸痛持续，可以在推拿结束后多喝点热水，或洗个热水澡，促进下血液循环，排一排，就能有效缓解了。
2穴位疼痛
推拿师点按正常穴位的反应是酸麻沉涨，如果除了这四个感觉之外还出现疼痛，那说明是穴位局部的问题或者反映出远端内脏问题或者经脉不通。
比如推拿师按摩合谷穴疼痛，说明是有穴位局部比如有鼠标手问题或者时远端反射的问题，比如牙病等；比如按摩胸椎第三棘突时出现疼痛，一般会预示着有咽炎；按摩足三里穴疼痛说明肠胃出现问题。
穴位是人体气血运行高速公路的加油站和维修站，经常对其经常施加点外力刺激刺激，能保障人体各个部位的畅通运行。
3皮肤疼痛
被推拿师按摩之后，有些人会感觉到皮肤疼痛。一种感觉是被摩擦的感觉，按摩师的手与你的皮肤产生了动摩擦，即磨皮，这种感觉会随着力道的渗透逐渐减轻。
皮肤的疼痛其实都是皮下神经造成的痛疼，出现这方面的疼痛，如果不是推拿师的力道问题的话，说明身体对应的某个脏器出了问题。
4带颗粒感疼痛
这种疼痛多在头部表现，被推拿时感觉好像相应部位有米粒大小的颗粒物一样，并出现疼痛。这种颗粒物结节叫做激痛点，也称为劳损点，由肌肉长期紧张或活跃造成。
这种颗粒物经过推拿之后可消除。而如果不经过消除，有可能会形成钙化，造成相应部位的供血不足，比如头部两侧的颗粒物结节不及时处理会造成两鬓白发或偏头痛。
5窜痛（又称放射性疼痛）
这种疼痛部位游走不定，被推拿师按摩有些部位时，会感觉疼痛不在按摩部位，而是呈放射性传导，或游走不定，或像串电一样。出现这种疼痛的原因西医解释为压迫神经或脊髓的反射，中医解释为因肝郁气滞所致。
某个部位的放射性疼痛通常预示着某些部位的疾病。例如，按摩脖子时上肢放射性疼痛，说明其病变在颈部或肩部神经丛，多为颈椎病类疾病；按摩腰部臀部时出现下肢放射性疼痛，预示着、腰、骶椎神经受到压迫，多为腰间盘突出、脊髓肿瘤、跨关节炎之类疾病。这种疼痛要引起重视。
推拿后肌肉酸痛怎么办
1、热敷疗法按摩后肌肉酸痛，对酸痛的局部进行热敷可缓解。或者，洗个热水澡也可以很好缓解。只是，若是当时按摩完肌肉酸痛，建议洗澡最好选择1小时后，若是第二天出现肌肉酸痛就没关系了，立即去泡个热水澡吧。
2、静力牵拉练习对酸痛局部进行静力牵拉练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。
3、口服维生素C口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。
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