很多时候，爸爸妈妈会被孩子突然的不爱吃饭，腹胀、腹泻、腹痛、晚上哭闹、体质消瘦、感冒咳嗽甚至莫名发烧弄的焦头烂额，吃药打针不出根过几天又是重复？宝宝到底怎么回事呢？其实，这都是食积在作怪！
导致小儿生积的原因有很多，小儿脾胃消化功能未完善，家长喂养不当，滥用抗生素等都是致病因，皆会引起小儿消化不良，出现厌食、免疫力下降，甚至生长发育迟缓。
孩子有如下症状，父母就可以判断孩子积食了
3观察体温
宝宝睡觉前妈妈最好摸摸宝宝的胸口和腹部是不是比其他地方要热，如果热就要当心了。因为积食发热与感冒发热不同，一般是从胸口和肚子先热起来。再一个，就是孩子胸口、手心、脚心总是热热的。这就是中医讲的五心烦热，也是内积化火的一个表现。
2看食欲
如果孩子以前吃饭比较省事还吃的香，突然厌食、挑食，饭入口口久含不吞，吃一顿饭要很长时间，这也是一个先兆。
3看大便
通常说看孩子的大便就可以观孩子的健康情况。如果一天大便次数突然多于平时三四次，妈妈们就要注意了，如果说不采取措施，也许第二天孩子就会出现伤食腹泻了。还有就是平常的便便突然发绿或是不成形了，这也是积食的表现。
4看舌苔闻口气
如果宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。那一定是脾胃出了问题
5看睡眠
若宝宝平常睡眠比较好，这两天突然烦躁易哭，难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多，还有磨牙打呼也要开始注意了，因为有句话说胃不合则寝不安。
6反复上呼吸道感染，反复扁桃体发炎
宝宝经常吃的多吃的杂，也容易导致脾胃火旺，火是向上的，所以说长期积食的孩子就会反复出现扁桃体炎、咳嗽甚至肺炎的情况。
小儿积食的预防养护
纠正喂养方式
改变不良的喂养方法才是防治宝宝食积最重要的一环。如果宝宝胃口不好时，千万不要硬塞宝宝吃饭，此时即便威逼利诱让他吃下去，也是难以消化吸收的，有些宝宝还会呕吐出来，常诉腹痛，令他更厌恶进食，损伤肠胃功能。此时正确的方法是少吃，让宝宝的肠胃得以休息调整”。
简单推拿按摩
摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。
食疗消积
山药米粥：取山药片克，大米或小黄米(粟米)克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
总之，需要各位妈妈们平常仔细观察，早发现早处理.
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