过敏敏感泛红发热发烫如何护理

现在敏感、过敏问题（皮肤和身体等），过于常见，因为护肤秘籍太容易获得，购物和物流又实在太方便。

现代人越来越爱干净，对此也有很大影响。

我在10年前就跟过敏的女同事讲，你什么都不要用，最多用点植物油。就行了。她不听，该洗面奶洗脸，该涂抹各种护肤品，照旧。后来反反复复，去医院开了激素药用，然后还是反反复复。

出现过敏敏感，泛红发热发烫，脱皮问题，先不要慌，不要乱用各种产品。

当然，如果是细菌真菌感染的另当别论。

这个时候请务必停用各种护肤品，用点生理盐水，蒸馏水就好。绿茶水，红茶水自制也可（最后还有口服抗敏思路分享）。

早晚敷3-5分钟。只加了玻尿酸的所谓医美面膜，也可以。

然后使用修复类产品，比如促进角质层增厚，促进皮脂膜形成。然后保湿及其重要。

其他基本可以不用。

冷压榨植物油是非常好的，部份精油具有减轻疼痛感的作用，也能消炎，抗敏。也能促进角质层的增厚，促进细胞自我修复。

这会是一个无助而需要耐心的过程。并且挑战传统美妆认知——虽然很多认知是建立在错误基础上。

少就是多。在敏感，过敏期间，在脸上进行不超过3个步骤的护理即可。化妆就最好不要了，防晒建议硬防晒。

洗脸，可能的话，你不要再用洗面奶，如果你真的不放心，觉得脸上会脏，你可以用植物油，芝麻油霍霍巴油昆士兰坚果油之类的，去轻轻揉，然后清水冲洗即可，一样会干净，并且，好的油，完全不油腻，溶解脏东西和净化的作用还更好，又不伤皮肤。

基于角质细胞从基底层出发，到达表皮最外层的旅程至少要40—45天左右，而原来过薄的角质层，层数不够（因为如此才容易敏感、过敏啊），所以护理的周期建议一个月起到两个月（记得我以前说过，三个月才是个阶段性护肤胜利）。

吐个槽：所谓敏感肌肤专用护肤品，听人讲说好用好用，真的不刺激，我经常性的会很无语，我就想，你用水也无刺激啊，什么鬼。成分上做减法就好了，不求有功，但求无过，就足够温和了。

所有的护肤品都不神奇，真正神奇的是我们自己的皮肤，以及我们自带的修复系统，皮脂和细胞间质，绝对是最贵的护肤成分，没有什么奢贵稀有成分，有它珍贵。

除了基本的护理，我还要分享一个东西，同时表达我的立体护肤观！经常出现敏感，过敏，发红发烫肌肤问题的人，还可以口服黑种草油（那种鼻子过敏，不停打喷嚏，流鼻水，鼻塞的人也可以吃）。

至于是不是智商税？当你看到科普大号，在接单广告里面出现某些曾经被他们打击过的成分时，恐怕就不这么想。

在芳疗体系里，或者在传统保健里，它真的是一个很小众没什么人知道的名字。也很少能见到相关成品。我对它熟悉，是因为以前工作的地方在海外有生产这个黑种草油。

因为长得就是小黑颗粒，跟黑芝麻粒有点类似，但不同，也很容易跟小茴香搞混。

好分别：一个是伞形科，一个是毛莨科。

大家在网上也极难找到关于它的资料。即使有，也是作为一种植物在表述。

或者利用信息不对称，吹嘘得天花乱坠，万能一样——很多植物的提取物，植物油，在美妆和保健营养品界，都经历了这么一个过程，然后收割一波韭菜先。

它的主要结构一般是（来自植物油全书）：亚油酸50%—60%油酸20%不饱和脂肪酸15%a-亚麻酸1%脂肪伴随物质如维生素e，植物固醇，精油（0.5%-1%）

它优秀，仅此而已。一般你会看到黑种草酮和百里香氢醌这两种成分的宣传，还有不饱和脂肪酸的宣传，当然油也分好坏，如果精油含量较高，说明油品较好，但这个根本没人知道精油含量多少啊，好坏的标准就没法建立了。

黑种草油里面带一点黑种草精油，并非刻意添加，而是种子中就有，在制作过程中天然存在，同样的还有琼崖海棠油。

当然，也可以分离出精油。

其实它在3个方向上比较优秀，其他的就还好啦，容易遇到忽悠，别冲动。

可以提升免疫，抗过敏较好，对虚弱的免疫低下的人也好。皮肤发炎了，比如异位性和接触性的，就很适合吃吃。如果你皮肤脆弱，敏感，泛红，过敏，可以在恢复过程中吃一点。

另外，它对肠胃和呼吸道也非常好——肠道是我们的第二大脑，免疫系统特别重要的一环（在新冠疫情才萌芽的时候我就说提升免疫力要做好胃肠道和呼吸道的保养），对肌肤和抗老都有着非常大的影响；而中医里面，肺主皮毛。

但切记，持续吃绝对不要超过2-3个月较好，停半个月一个月以后再用，因为植物油中含有的精油需要通过我们的肝脏进行转化，持续的吃，增加负担不好，这遵循精油的安全使用原则。

除了减法护理，减成分，减护肤步骤外，还有就是我一直坚持的立体护肤，立体调整修复：外用+口服方法（皮肤也是器官，还被称为第三脑，没道理你吃补药调理五脏六腑，皮肤也一样可以通过吃来调理）。

以上。

来自酸奶原创。

图片来自网络未标注版权图，侵删。

转载请注明地址:http://www.ggmzc.com/zcmbzz/991849.html