相信大家都有上火的经历，比如夏天天气炎热引起身体燥热，脸部长痘长斑、口舌生疮、大便干结。很多人真的以为是自己身体火太大，可是再看看自己大鱼际发青的手、冰凉凉的大肚子，胖大的舌体。。。
你肯定在想为什么明明体寒，还容易上火？
上火是怎么回事？
中医将火分为实火和虚火，但是现在单纯有实火的人越来越少了，大部分都是虚火。而虚火实际上就是由寒引起的。
举个例子：当年日本侵略中国，占领了我们的家园，我们被迫转移到了山林间。只有把敌人消灭，我们才能回到自己的家园。
我们“上火”也是这个道理，根源在于体内的寒太重了，把热排斥在外，而火的性质是“上炎”，往上走，因此各种“上火”症状也就出现了。口舌生疮、脸犯油光、长痘等等。
上火了吃败火药，对吗？
上火了，很多朋友很可能就认为应该吃点消炎药、菊花茶、凉茶、西瓜霜等等这些来败败火。其实这些所谓能败火的药，只能消灭自己的人，助长敌军势力！
不信吃吃试试，可能吃一两次暂时管用，但是上火的情况还会反复出现，而且越来越严重。
为啥？因为寒凉伤了脾胃！
脾胃越虚，体内寒湿就会越重。脾胃是气血生化之源，脾胃虚，气血津液不足，身体更容易燥热！
这样做，终结身体上火！
脾肾是身体先后天之本，负责给身体提供动力，身体动力不足，气血循环变慢，就容易停滞，即为寒。所以如果想根治“上火”一定要恢复脾肾功能，加快气血循环，把寒排出体外，热自然能回到原位。
上火了怎么办？
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