说到手脚发麻大家肯定不会陌生，因为有很多人会趴在桌子上睡觉，经常会出现这种情况，其实是因为我们的某个部位长期被按压住了，导致血液流动不畅通结果就会出现手脚发麻的情况。其实很多人都是不知道原因的，有的人经过一段时间的麻木之后通过简单的运动就可以恢复，但有些人的发麻状况却可以持续很长时间而且也不会消失，这是为什么呢？为什么会导致手脚麻木长时间不消除呢？关于这个问题，有些知识点还是需要大家去掌握！导致发麻长时间进行的原因有下列几种：
第一种原因：类似于神经病症状的麻木
有一些类似神经病但又跟神经病还有很大差距的疾病，特别容易导致身体肢体出现麻木的问题，同时还会出现肢体酸痛的现象。
第二种原因：颈椎病的相关特征—手脚麻木
经过临床病例的分析，颈椎病患者出现手脚麻木的现在高达百分之八十，现代人都是坐在电脑面前办公，眼睛时刻注意着电脑，脖子活动量大大减少，导致颈椎病，这个病状的随着时代的发展越来越趋近于年轻化！
第三种原因：动脉硬化的结果—手脚麻木
如今，心脑血管疾病的患病率也是处于上升的情况，越来越多的人都面临这心脑血管疾病的困扰，无论是高血压还是脑梗塞，都会随着年龄的增加，从而提高动脉管硬化的几率，一旦出现这种情况，就非常容易出现脑部供血不足从而影响大脑的正常活动，肢体也会导致出现相关的问题，最后都会表现为手脚麻木。
第四种原因：酒后的麻木
经常应酬的人，或多或少都有酗酒的情况，经常大量饮酒，酒精对身体会产生巨大的作用，使人出现很多不适的感觉。其中一种就是酒后脑子无意识手脚发麻的现象，这都是酒精对大脑的危害，导致周围的神经细胞受到损害，不仅如此，还会同时表现出疼痛发胀等症状。
通过了解手脚发麻的原因，我们就知道在我们平时手脚发麻出现的时候，其实并不仅仅代表着这是正常的现象，如果手脚发麻过于异常，那么你就需要注意了，你的手脚发麻到底是说明原因造成的，这可能是你的身体对你发出的“救命”的信号，所以我们需要怎么通过一些手段来缓解我们的手脚发麻现象呢？
在通常，出现手脚麻木的很大一部分原因都是与神经被压迫有很大关系，想要快速地缓解手脚麻木，则必须要做到促进身体内血液循环正常化！首先，我们可以轻轻敲打自己麻木地关节，将自己地神经进行活动，以便活动血管内的血液，这样才能帮助血液循环。其次，如果右脚出现了麻木，那么需要你通过按摩左手胳膊来进行活络通血，因为心脏供血在手和脚是相反的。最后，建议大家可以养成靠谱的生活习惯，睡前温水泡脚，15分钟左右，促进身体内血液的正常循环
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