医学概念上的这9个误区，大多数人都不知道

医学概念上的这9个误区，大多数人都不知道 导读

如今，网络上各种关于健康的传言铺天盖地，让大家真假难辨，也很容易让人陷入一些医学误区。在医学专家看来，有哪些医学误区在门诊中最常见呢？以下是医生在工作中碰到最多的九大误区。

误区1

贫血就是少血

人体血浆总量为～毫升，贫血只意味着单位体积里的红细胞、血红蛋白、红细胞压积低于正常，血容量并未减少(失血性贫血除外)，所以贫血并不是指血少。

临床上贫血可分为缺铁性贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血、巨幼红细胞性贫血和失血性贫血。如是缺铁性贫血，应在饮食上注意荤素搭配，多吃富含铁的食物，如黑木耳、豆制品、奶制品、鱼、瘦肉、水果等。

误区2

发烧就应立即退热

发热乃机体的防御保护措施。发热时白细胞增多，吞噬作用加强，抗体形成加速，细胞免疫功能提高，体温的上升也不利于病菌原体的生存，这些情况显然有利于人体抵抗感染。

所以凡发烧一律认为有害而亟望立即退热是不科学的。如果是感染性发烧，用一段时间抗生素自然会退热。但如果是高热时，适当给予降温必不可少。

误区3

?白细胞下降比增多好?

白细胞无论减少或增多都不正常。一般来说，白细胞下降比增多可能更麻烦。因为白细胞增多，常表明人身有细菌感染，甚至会患慢性白血病等。而白细胞减少可能是病毒感染、再生障碍性贫血，甚至有患急性白血病的可能。

误区4

疼痛应立即止痛

出现疼痛是人体的一种自我保护措施，有利于人们及时发现疾病采取治疗。如在尚未确诊的情况下止了痛，但炎症仍在发展，使症状被掩盖，常会造成恶果。

误区5

心电图正常就是没有心脏病

心电图是从某角度协助医生诊断心脏病的手段，如心律失常、心肌梗塞等。在某些情况下，如心脏杂音，心室肥厚不明显，或两侧心室外肥大而抵消了电压，心电图在这种情况下也可能没有明显变化。所以。心电图正常并不能和心脏正常划等号。

误区6

神经病就是精神病

神经病是指因神经组织的病变引致的疾病，如神经痛、神经炎和急性脑血管疾病等。而精神病可以理解为声害因素引起的高级神经活动机能障碍，具体表现在认识、情感、意志等活动过程的紊乱，以及身体各器官的机能失调。两者不能混为一谈。

误区7

人的脑子用多了，会死掉许多脑细胞

事实上，人机体的各个部位几乎都是越用越健康，脑子也是一样。让我们先来看一个数据：经科学家研究证明，人的大脑皮层，大约有亿个神经细胞，也叫神经元。这么多数量的脑细胞，对一个人的一生来说，足够足够了。有人计算过，如果一个人活到岁的话，经常运用的脑神经细胞不过10亿多个，还有80％一90％的脑神经细胞没动用。所以，根本不会有什么“脑子多用会笨”的事情。

误区8

高血压患者不能吃盐

在高血压患者中，有30％一35％的病人对盐很敏感，在他们不吃盐时的病情会有好转。但对于大多数患者来说，吃盐对他们几乎没有什么影响。最近的一项研究甚至发现，在同样服药的情况下，停止吃盐的患者的死亡率比没有停止吃盐的患者的死亡率要高。这是因为人体必须保证钾的摄入量，而盐中含有钾，不吃盐的患者吸收钾的量相对较少。为了保证充足的钾的吸取，要多吃水果、蔬菜、干果、豆类等食物。

误区9

为了减肥，必须尽量少地摄入卡路里

研究表明，95％～％的人在坚持吃低卡路里的食物的一段时间内，体重会有所减轻，但在3—5年后体重又会恢复到原来的水平。所以，为了减肥，我们所要做的就是多吃水果、蔬菜，同时坚持做户外运动，比如跑步、游泳等活动，当然还要坚持做肌肉训练，比如做健美操。如果能做到以上几点，你就不必天天为减肥而发愁了。

下次看到这些误区可别再中招啦！

内容选自《点击科学·社区科普知识读本》

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