练瑜伽｜瑜伽生活，还缺一个你。
-Namaste-
早上刚出门，就像一头走进了烤箱。
车载广播：最强高温来袭！看来，老天爷还把烤箱开了最大档。可能是要把街上那些奔跑的五花肉烤成油渣的节奏啊。
这样的夏天，减肥正当时~高矮胖瘦各路妹子就穿着时尚清凉运动服去健身了啊！
ins里辣么多妹子健身照、瑜伽照都美哒哒，而自己嘞？
长发女生真心伤不起啊，架不住天热流汗多，常常是小龙女出去梅超风回来啊。跑着跑着，长发就糊了自己一脸，用上发带也不行！这这这还怎么邂逅wuli男神？本宫想要流着汗也能性感地撩男神啊！总之我就要拥有湿身诱惑的魅力！
身可湿、汗可流，发型不能乱！
（吹啊吹我的骄傲放纵）
去健身房上瑜伽课明明就是爱做的事情啊！可是最让人头疼的就是发型啊！
散着头发，一个，Duang~还没站起来就得捋好几次头发。
好嘛，扎个马尾，一个，还不是又要解开头发！
想好看又想不耽误习练，这实在是个鱼与熊掌可以兼得的事情呀！
把黑长直束起来做个高高的发髻，毛躁躁的鬓角也梳得服帖，瞬间就很瑜伽。对于不需要平躺的体式，都有很大的舒适感。简直就是小仙女了~
盘腿静坐的时候，后脑弄个随意的小发髻，摆脱闷热感，性感又优雅，瑜伽从容的魅力。
?推荐发型：披肩发
重心放在站立的那只脚上。如患有心脏病、高血压、心脏或血液循环方面的疾病，在练习此动作时，手臂无需上举，只要在胸前合掌即可。这个体式有助于提高练习者的平衡力，强健脚踝，使胸背肌肉更加紧实。
有时候，披肩发适合简易的双人瑜伽（比如，树式），即使是简单的几个体式，当一个含情脉脉的长发美女与他对视，瞬间斩男杀，让他一直记住你美的样子。也绝对是虐死狗的节奏！
当然了，如果你有：海咪咪、翘臀、大长腿等大利器。辣么！发型神马根本是浮云了！哪一样不必发型更有魅惑力嘞？不过，话说回来，四股辫的大麻花辫、鱼骨辫等等辫子，可以在练习任何体式时候派上用场。经典、耐看、不易乱，长发齐腰不还是服帖听话！
今年超流行的双丸子，也基本上能够hold住所有瑜伽体式。捯饬来捯饬去，东施效颦学明星的效果，说不定变成被人笑尿的大柄：一般就是哪吒头没错了~不管怎么说，咱们瑜伽人也很潮呀！背着瑜伽垫走路都能带风！
?推荐发型：凌乱卷发
颈部和肩膀的肌肉得到完全的伸展、锻炼，强健大腿和脚踝。
这种高难度动作，我看啊，还是去烫个怎么乱都有型的卷发吧！狂野的发型才符合狂野的体式！小姐姐练的不是瑜伽，而是野性之美。
?推荐发型：蓬松丸子头
在这个体式当中，站立的腿、骨盆和躯干都应处于山式。不能为了让腿上升而使身体其他部位从山式稳定中丧失，特别是骨盆和髋关节。
这个建议适用于当你做一条腿在身体的前面或侧面。
弄发髻要是太紧绷、太“道姑”，那咱就弄个蓬松点的丸子头，各种站立伸展、站立扭转、坐姿伸展都是很好驾驭的嘛！
符合瑜伽人简洁和淡定气质原来还是来自我们可爱的中国风，socute~
上面这些大眼妹的发型是不是又美又个性？
但是问题来了，发型虽好，但是夏天长发怎么打理？该不该每天都洗头呢。不洗流油，洗多了感觉头发又变得干枯。本姑凉羡慕嫉妒恨那些看起来很精致的女人，她们都是怎么做到头发每时每刻都看起来那么清爽靓丽的？感觉她们都拥有不可思议的魔力。~~
而且天气那么热，运动过后，皮肤会分泌出很多汗，如果两天不洗，那酸爽....只有保持头皮的干净和清爽，才能使得头发飘逸又柔顺。
这一晃几年都没有找到答案~~~~
本姑娘听说潘婷最近发布了一款黑科技的秀发能量水，被朋友给安利了，说每天洗头都可以，反而发质越洗越好。怎么可能，Areyoukiddingme?
难道本姑娘洗了二十几年的假头？带着这样的疑问，直接上天猫拔草了一瓶！
包装依旧是一贯的大牌的风格：简约，朴素。
前方高能！！前方高能！！
这是本姑娘洗发之前，头发油光可鉴，而且因为染发，所以发质一直都不怎么太好。还有头屑，掩面。。。55
（不忍直视！！）
挤出适量在手心里，味道很好闻，听说是国际大牌的香水师调制的，原来洗发水也可以香得这么自然，以前用的洗发水总感觉香得很化学。
泡沫特别细腻，就像星巴克里卡布奇诺的泡沫，味道还是很好闻，以前洗发水洗第一遍的时候因为比较脏总是会泡沫很少，但是潘婷似乎第一遍泡沫就很丰富细腻，难道真的是黑科技加持了？而且泡沫有点微微的金色，不过照片看不太出来。
洗的过程很舒服很舒服，头皮感觉像在吸收营养。
之前头皮也有点痒，我挠，因为是第一次用，所以特意洗了很久，估计搓了整整十分钟。
神奇的是，湿的头发完全不打结！赞一个！
洗完吹干，哈哈，洗头都可以使得头发柔顺，但是，但是！这次头发洗完就变得有弹性和光泽了！！！！感觉之前头发是缺水的植物，现在满血恢复的感觉，透着健康！
前后对比一下，有木有觉得很神奇！
这还不算，本姑凉连续用了一段时间，发质完全改观了！头发整天都健康清爽的感觉真的很好！！！这次洗发水添加了的三大黄金成分，脂醇锁住营养物质，氨基酸抵御氧化损伤，维他命B5深入发丝注入能量，确实有越洗发质越好的赶脚！
总结一下，这款潘婷秀发能量水，很适合我这样发质很差的菇凉，洗完之后头发立马变弹性光泽了好多，效果很明显，更可贵的是长期使用后，发质还一直在持续变好，真是一款居家旅行，运动健身之必备神器。
除了好用之外，它还很香
穿着精心搭配的运动衣，梳着健康阳光的发型，即使是去健身，也比周围人美出一大截，街拍都像在拍运动品牌的广告大片，去健身心情都会变好呢！
发如身体，越炼越强！秀发能量水，富含三大黄金营养成分，能源源不断为头发输送能量，累积并锁住营养物质，让头发像身体一样，越洗炼越强韧！
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