医学指导：医院内科副主任医师杜树长
11月14日是世界糖尿病日，
今年的主题是“健康生活与糖尿病”！
热水泡脚十分钟最后竟要截肢？
俗话说，寒从脚下起。最近天气又湿又冷，好多人喜欢睡前热水泡泡脚，舒坦又健体。可就在前几天，新闻报导有人泡了十分钟脚，结果脚肿的像个馒头，人高烧休克；最后，为了保命，不得不选择截肢。
一次泡脚招来如此厄运，原来陈先生是糖尿病足病患者，受长期高血糖的影响，患者下肢易出现血管、神经病变。下肢微小血管硬化、狭窄甚至闭塞，导致足部供血不足，而足部神经病变，则引起肢体麻木、感觉减退等情况，对外界伤害反应迟钝。陈先生泡脚时无法准确感知温度，造成低温烫伤，下肢血供不佳，烫伤、破溃难愈合，导致感染。为了保命，不得已，医生只能给陈先生进行双脚截肢手术。
吃一半块月饼竟然晕迷要大抢救？
笔者曾经做过四年护士，经历过这么一次印象深刻的抢救：七十多年的老伯，从高校领导岗位上退休后，因患糖尿医院，每次都得住上个把月，一次住院适逢中秋节，老人家的病房里格外热闹，探访的朋友特别多，鲜花、水果及各种补养品堆了一屋子，其中自然也少不了月饼。医护人员一再提醒不能吃月饼，家属也一一收拾走不让他吃，就在家人中午买饭离开一阵子的功夫，不知哪位探访者又送来了一盒月饼，老伯禁不住偷吃了一小块，随后陷入晕迷------当班的我及两位医生好一阵紧急抢救才稳定他的病情。经诊断老人是因为偷吃月饼后血糖飙高而晕迷的。这个让大家感到又急又气又奇葩的偷吃一时间被传为笑谈！
糖尿病是是内科一种常见病、多发病，由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病(血糖)一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈！
在全球几乎每一个国家，糖尿病发病率都在上升。这种疾病是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因。它对人体的危害仅次于癌症。我国目前约有5千万糖尿病人，而且有上升的趋势，严重威胁到人类的健康。11月14日被联合国定为糖尿病日，今年的主题是“健康生活与糖尿病”。
易患糖尿病的高危人群有哪些？
·与糖尿病患者有血缘关系的家庭成员。
·女性有分娩巨大胎儿史（即新生儿出生体重大于4公斤）者或曾患妊娠期糖尿病者。
·肥胖者。
·高血压、高脂血症（主要指高甘油三酯血症者）。
·曾有过高血糖或尿糖阳性历史者。
·40岁以后，体力活动少，营养状况好，工作负担重或精神紧张者。
这些受到糖尿病威胁的高危人群，如果没有良好的生活方式，容易发生糖尿病。国际公认的预防糖尿病措施要做到四个点儿，即多学点儿，少吃点儿，勤动点儿，放松点儿。
·多学点儿：多看有关糖尿病的书籍、报刊、电视，多听有关糖尿病的讲座和广播，增加对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解。
·少吃点儿：减少每天的热量摄取，避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟喝酒等等。
·勤动点儿：增加体力活动和运动量，保持体形健美，避免肥胖。
·放松点儿：就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合，避免过度紧张劳累。
温馨提示：
杜主任提醒市民注意：进入冬季，泡脚确实是件有益健康的事，但并非人人适合泡脚。
第一是孕妇。孕妇不要泡脚，因为热水刺激血液循环，有可能会导致子宫缺氧缺血，出现流产迹象。
第二是孩子。“很多人会给孩子泡脚，其实是没有必要的，小孩是‘纯阳之体’，本身容易发热、上火，不怕冷。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热”，王军主任说，最近已经证实，6岁以下的小孩泡脚，有影响足弓发育的风险。
脑血管动脉狭窄的人，也不要泡脚，用温水洗洗就好，热水泡脚会引起下肢血管扩张，从而导致脑供血不足，脑血管狭窄的，容易有严重的头晕反应。
患有中风、冠心病等基础疾病的人，因为泡脚时血液循环加快，血液重新分布，会引起脑供血不足，可能诱发老毛病，也不建议泡脚。
从中医上说，容易上火的热性体质、阴虚火旺的人，比如手脚心总是发烫的人，也不建议泡脚，否则会加重上火，伤津耗气，得不偿失。
还有一些足癣患者，觉得泡脚特别舒服，能减轻瘙痒的症状，但其实足癣在闷热潮湿的环境里会加剧，还容易易引起细菌感染。足癣病人尽量保持足部干燥通风，最好不要泡脚，尤其不要去足浴店。
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