内家功夫的至高境界:
内家武术练到高境界后,标志之一就是感觉!所谓:三丈之内能辩飞花落叶,处黑夜间,随感而发,有触必应。又达虚明境界(对方一动我已经知道他打何处,是什么动作,所谓“秋风未动蝉先觉”)。
功夫至虚灵之境,据说能先知先觉,对方刚出手,我以知其动作,先一步攻其要害,此时一搭手就体会出双方的功力高低,甚至不用搭手,聊两句就行,不是能聊出什么,而是两人坐在一块,彼此身上就有了感觉,能敏感到对方功夫的程度。就是睡觉的时候,在内家高手身边说话,走动都没事,可只要一把注意力放在他身上或盯着看,内家高手就会不自觉的立马醒来。
普通的横练功夫或硬气功,习练与抗打时特别容“努气”,会伤肺,这个练久了是会咳血的。这类功夫不怕一般人的拳打脚踢,甚至棍击棒打,但是却抗不住内家的阴劲。阴劲就是这么厉害!
普通的内家发力练法多有配合震脚的,比如八极、陈式太极、宋氏形意有炸步。不过提醒大家,千万别随便练这个,别看脚下震脚发力特猛,其实特别容易伤踝、伤膝,还震动后脑,容易变成痴呆或耳聋。
阴劲与电击劲则没有这种弊端。阴劲的击打效果一般是被击打对象原地不同,力量全部作用到内脏器官上面,给内脏造成巨大物理伤害。所谓打拳容易换劲难,换劲时老觉得没力气,坐着都觉得没力气,腰部和背部好像断了似的,坐都坐不直,想趴着,这种情况只有练习内家拳到一定境界时才会出现。
内家拳为什么特重视桩功?就因为桩功就是求劲的!练到换劲的境界后就练出内劲!常见外家拳打拳时狠劲蹬地,口中大喊“啊,嗨”,其实这样练更会震伤后脑。练拳练得头晕目眩,记忆力减退,就是脚下太用力了。
交手道家高手:
我有个师叔辈的前辈尹师傅,早年学了张三丰的“女儿丹”、“泥水丹”还有闺丹术,结果吃了丹鼎派南宗阴阳丹法的亏,现在元气还未复,不过他跟我讲过一个故事:
他早年四处访友拜师时,有一次身怀一块寿山石赶路,碰到一个天师道南派的师父,因尹师傅当年年少气盛,言语伤人。见那师傅曾路见不平显露功夫,便执意与那位道家师父切磋,谁知动手之时,冷不防没反应过来已被那人一掌劈在右胸,全身便如泄了气一般。那道人留下一个药方叮嘱按方服药可治,并且拿着寿山石握了几下便离去了。谁知第二天,明明打得前胸却前後都有伤,背上如受重击,胸前却是阴劲所伤,透及内脏,这才是致命的,知道用的乃是内家拳的阴劲!
现在据尹师傅说,幸亏那道士的只发一掌!那道士是内外兼修的高手,能施展伤人於无形的阴手,不是省油的灯!尹师傅说练出暗劲的人才可以做到打前透后,这就是:打人如走路,一边走一边打人,随手可打人。同时进行,中间不用停顿,顺其自然,浑然天成。而那人将体内的阴劲打入到石头之中,瞬间将青石给崩坏!
所以尹师傅接回寿山石后,往桌上一放,咔的一声轻响,石头竟然散碎了。可这妙就妙在,那石头被阴劲崩坏以后,如果没有大外力的作用它依旧可以保持原样!常人是一点也看不出端倪来!若用用这阴劲来伤人,中招者多会五脏皆碎立时毙命而不留一丝外伤。
太极拳练到炉火纯青的境界:
太极拳练到高境界能做到雀难飞,杨露禅粘住麻雀而不能飞,杨健侯能把烛火吸住拉长。近代练到此境界的有杨露禅,王茂斋等人。
“虎头少保”孙禄堂
太极要学会懂劲,听劲,要用皮肤去“听”,故要如摸鱼一般,把皮肤练的敏感,身体也是敏感的,松柔的。
太极练到炉火纯青的境界,全身无处不发人,由听劲,化劲,渐渐到达懂劲的境界,就是所谓阶及神明的境界后,能够“挨着何处何处化,不用心思就能拿。挨着何处何处打,不用心思就能发”。
所谓“拳无拳,意无意,无意之中是真意”。实战时哪有时间让你反应?只有本能的功夫才有用,只有练到出拳无心能胜人才是功夫。练到懂劲,周身无处不太极,所谓:心中、眼中、感觉中,对手的存在已经淡化,自己甚至忘却双手,达到周身一家,“手非手”的境界。就算别人一拳打到自己胸上,自己在胸部内缩化去劲力之后,还能立马反弹震伤敌腕。
不过这谈何容易,现在的太极拳都成了练不出功夫的体操!就算是真传,也要苦练几年,所谓:“要当英雄汉,需出几缸汗”。
什么样的人是内家高手?
不能只看太阳穴鼓(气足),我告诉大家内家高手圈里以形鉴真的几个法子:五心内凹(内家高手的掌心脚心和头心(总共五个心)都会有一个坑,比如掌心会有一个像烟头大小的坑,凹下去。)印堂有槽(眉毛中间上去大概一厘米,细细的摸一下有一道塌下去的槽沟。),眼毒的人没有真功夫,真功夫都是内敛的,双目也会温润平和,眼睛,要内敛,呈琥珀,清朗!还有就是呼吸,又深又细缓的是高手。
敛气入骨是每一个武者梦寐以求的境界。然而要经过绷筋,抟气,腾膜,易骨等境界才能到达易髓之境,谈何容易。实际上绷筋,腾膜,都是外壮,只有易髓,导气入骨,易骨抟气才是内壮。
有人说:看万籁声那瘦的皮包骨头的样子,能厉害到哪去?哈哈,内家高手的功夫高低,最关键的就是看是否皮包骨头!
“武林泰斗”万籁声
凡是内壮的功夫都会把气血充实到骨头和内脏中去,内家的修为,越练越是筋肉枯蒿,外家的越练越是筋强骨壮,但是到高的水平,无论内外家,均没有胖者。牛的肌肉多,力气大,但他们永远是狮虎豹的捕食对象。
阳劲不如阴劲:
顾如章所传的铁砂掌与武当的绵掌习练方法都属于阳劲,阴劲掌功则是拍水法,凭力气击打则劲力会在水面发生扩散,这就是练阴劲与阳劲的区别。还有一种方法,是手在水里柔和的搅动。
阴劲练成,手掌悬空放水面上,手掌到则下面的水会凭空动,此时掌功就骇人听闻了。这几种功夫厉害非常,现在的武术界更是罕见罕闻,这种功夫就算是董海川,孙禄堂挨上了,也只能认栽,什么横练金钟罩,童子功,内功铁布衫,在这类功夫面前更不堪一击。
但是练成这类功夫,不代表就能打败孙禄堂这样的高手。因为内家高手大多有鬼魅般的身法速度,比如武林中传说,当年的薛颠有一次表演,抬了条长凳放在地上,打第一拳时他在条凳的左边,打第二拳时他已到了条凳的右边,他是以极快的速度在瞬间钻过条凳的,眼力稍差的人看不清他具体的动作,观者皆震惊,这形同鬼魅的身法.交手时根本令人无法招架,当年有几个想跟他比武的高手一见就退了。所以就算有必杀秘技,你打不到他也是白搭。
如果碰上内家高手,你的身体一接触对方,你就输了,为什么?如果是碰上郭云深那类的内家功夫,你会飞出去。如果碰上阴劲高手,你会连命都没有。在你接触到敌人时,人家已经用阴劲闭了你的血路。
有很多内家拳的穿透力是骇人听闻的,曾经有一个学生想让老师显显功夫,好提高自己的练功兴趣。老师走到学生面前,在学生胸部拍了一下。学生笑了,并且很失望,谁知回到家到了半夜就有了情况,胸部深处疼,那疼痛翻滚如刀绞,根本无法睡觉。第二天连忙去找老师,老师用内功给他按摩活血后,并让其练功,学生练到第三天,就咳出了一个血块,从此内伤才好。要知道练到这境界的内家高手是很多的,比如孙禄堂,王芗斋等等。
传统内家拳四大门派:
说起传统内家拳,不能不提四大门派,分别是昆仑、青城、武当、峨眉。
昆仑失传,部分内容归入四大门派。武当有很多流派,比如松溪派、淮河派、神剑派、龙门派、功家南派,玄武派、北派太极门。武当内家高寿的也多,如王理阳,龙门第22代,寿至岁;唐崇亮,号侠光道人,寿达岁;朱诚德道长90高龄时,仍健步似飞,耳聪目明。
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