冬季传染病我们早预防

冬季传染病

我们早预防

预防疾病从小做起

城西幼儿园

冬季是人类的呼吸系统最经受考验的季节之一，气候的变化是对机体免疫力的一次考验，所以为了有效预防和控制呼吸道传染病的发生和流行，确保身体健康，增强和提高自我防病意识和能力，接下来就来了解一下怎样预防冬季传染病吧！

01

新冠肺炎

以发热、干咳、乏力为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。

传播途径：经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径；在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能。

预防措施

1.少出门，躲在家，勤消毒，多通风；若出门，戴口罩。

2.减少接触公共场所的公共物品和从公共场所返回之后，饭前便后用洗手液或香皂流水洗手，不确定手是否清洁时

3.避免用手接触口鼻眼打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。

4.若出现新型冠状病毒感染可疑症状包括发热，咳嗽，咽痛，胸闷，呼吸困难，乏力，恶心呕吐等症状时应根据病情及时到医疗机构就诊。

02

流行性感冒

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。典型症状有起病急骤、发热、头痛、全身酸疼、乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻。

预防措施

要加强锻炼，提高自身抵抗力。要养成良好的卫生习惯，饭前、便后和外出归来时，要用肥皂或洗手液，在流动的水下洗手，手要彻底洗干净。据天气变化情况，适时增减衣服。家里的门窗要定时打开，进行自然通风。当阳光普照时，被褥要在太阳下暴晒。每天注意饮食均衡，要吃富有营养易消化的食物，多喝白开水，适当吃些水果。定时进行运动，有足够休息时间，减轻压力，保证足够的睡眠。到公共场合，尽量戴口罩。在公共场所经常使用的物品应该定期用消毒液浸泡、擦拭消毒。可注射流感疫苗，以增强机体免疫力。

03

诺如病毒

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒属病毒引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。诺如病毒感染性腹泻最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。

预防措施

注意洗手卫生，用肥皂和清水认真洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前。水果和蔬菜食用前应认真清洗，海产品应深度加工后食用。不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物。家中如有腹泻患者应远离厨房或食物加工场所。有腹泻患者的家庭及时用有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面，并在清洗后认真洗手。

04

手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，包括肠道病毒71型、柯萨奇病毒A组16型等，其中EV71型较易引起手足口病的重症病例。5岁以下儿童多发，患者和隐性感染者是本病的传染源，主要通过粪-口途径传播，其次是经呼吸道飞沫传播，除此还可通过接触病人或通过被病人的排泄物、分泌物及疱疹液污染的手、日常用具、衣物等感染。目前正处于手足口病发病的小高峰，要时刻做好“迎战准备”。

预防措施

①勤洗手，勤洗澡，不喝生水，不食生、冷、不洁的食物，剩饭剩菜要完全加热后再食用。

②勤晒衣被，经常对孩子居住的房间进行通风换气，尽量不带孩子去人潮拥挤,空气不流通的公共场所。

③注意孩子营养的合理搭配，保证孩子充足的睡眠，进行适度运动，适当晒晒太阳，增加自身的免疫力。

④发现孩子有发热、出疹等表现，医院就诊。未彻底治好前，不要让孩子去幼儿园、学校上学。患儿用过的玩具、餐具或其他用品应彻底消毒。

05

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。

传播途径：病人是唯一的传染源，只要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性极强。

主要症状：本病大多数起病较急，有发热，畏寒，头痛，咽痛等全身不适症状。或者双侧耳下腮腺肿大，疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎，心肌炎，卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-19天。

易感人群：多见于5到15岁的儿童和青少年，一次感染后可获终生免疫。

预防措施

接种腮腺炎疫苗。及时隔离患者至消肿为止。

06

麻疹

由麻疹病毒引起，潜伏期8-12天，症状是口腔粘膜会出现灰白色小点，伴有咳嗽、流涕、高热39℃以上，其主要通过呼吸道飞沫传播。

预防措施

1.控制传染源，要对麻疹患者及早发现和隔离，病人应一直与外界隔离直到出疹后5日，病情严重者要隔离至出疹后10日。

2.未患过麻疹的人群要及时接种麻疹疫苗，有效预防麻疹的发生。

3.麻疹疫情流行期间，尽量不要去人流密集和空气不流通的公共场所，尽可能的降低接触麻疹病毒的可能性。

4.要经常对衣物和被子进行消毒，室内要保持通风。餐前便后要认真洗手，进行合理的饮食和体育锻炼，增强免疫力和抵抗力。

5.一旦发生咳嗽和发烧等症状，要尽快就诊。

冬春季是传染病的高发时期，

让我们每个人从自身做起，

养成戴口罩、勤洗手、多通风、

少聚集、一米线、用公筷等

良好个人卫生习惯，

保护自己，保护他人。

冬季育儿常识

日常护理

1、及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

2、长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。

3、冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。

4、冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。

饮食护理

1、及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

2、孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。

3、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。

4、冬季应多吃富含维生素的食物，以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。

习惯误区

误区一：天冷水凉，饭前不让宝宝洗手

俗话说病从口入，入口卫生和入口安全是最容易让孩子感染肠道疾病的了，尤其是冬天，孩子怕冷，不愿意洗手，让孩子用脏手拿了食物吃进肚子里，那就真的是大问题了，毕竟孩子的肠胃发育不太完全，稍不注意就容易感染肠道疾病，所以冬天让孩子勤洗手就会减少生病的几率。

误区二：外面太冷，不让宝宝进行户外活动

冬季，经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响。

误区三：幼儿天一冷就不去幼儿园

调查发现，天气寒冷，很多幼儿就不去幼儿园了。入园是孩子社会化的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径。2至3岁和6岁左右是人格形成的关键时期，家长千万不要因为溺爱，而让孩子养成旷课的不良习惯哦！

END

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