我们可能看了好几版的《神雕侠侣》，但无论哪一版我们都对里面的小龙女有着极为深刻的印象，容颜不老，过儿都已经长大了但我们的姑姑仍是那副容颜！
李若彤版的“小龙女”
刘亦菲版的“小龙女”
这两版的小龙女无疑是很多人心目中的“姑姑”，刘亦菲至今都有人称她为“神仙姐姐”。“冻龄男神”林志颖让人不禁想起一句话“岁月虽然是一把杀猪刀，但却遗忘了林志颖”。还有蔡国庆老师至今容颜不老，在舞台上依旧气宇轩昂、神采奕奕。
小编对他们那容颜依旧的容颜流下了羡慕的泪水，究竟怎样才能让我也能保持美丽容颜呢？
拥有一副美丽精致且年轻的容貌，应该是很多人梦寐以求的事情，为此也尝试了许多方法想要留住自己的青春，想要让自己的皮肤保持活力、白皙光滑、有弹性。其实经常搓脸就挺不错哦~不管是青年人、中年人还是老年人，如果能长期坚持都能感受到很好的效果。而且搓脸方法不受时间和空间的限制，疲累时、困倦时、眼睛酸涩时、都可以搓一搓，想错就搓！
搓脸的好处
1、美容养颜。搓脸时通过手掌与皮肤的摩擦促进血液循环，同时也能使脸部皮肤上的毛孔通畅，使毛孔内的一些排泄物和有毒物质及时地排出，不会出现痘痘、黑头、粉刺等，从而让皮肤变得更有弹性，更光滑细腻。还能改善水肿和美容养颜，坚持下去能预防色衰，让肌肤看上去红润有光泽。
2、缓解疲劳。经常搓脸可以使眼部周围的血液循环更加流畅，可以缓解人们由于经常接触电子产品所导致的用眼疲劳，从而防止一些眼科疾病的出现。也能够增加视觉神经的活力，使眼睛更加明亮。还能通过搓脸的动作无意中按摩面部的经脉和穴位，使其气血畅通、循环无碍，让我们更加精神，缓解疲劳或是困倦。
3、脸的正面有足阳明胃经通过，经常搓脸有助于保持畅通，胃经畅通则消化能力更好，与脾的合作更好，有助于食物的吸收和转化为营养。
搓脸方法
1、蔡国庆老师搓脸法
先把手掌搓热，然后从下巴开始，顺着鼻梁向上搓脸，接着顺着额头中央往两侧舒展。记住，力度要轻一些。由内而外，将皮肤斜向上提拉，这样是为了防止肌肤下垂产生皱纹，只有紧致的肌肤才够显嫩。将以上动作重复做，直到皮肤发烫为止，随后处于兴奋状态的皮肤就能更好地吸收护肤品的养分。
2、早晨起来之后出门之前，先用双手的中指同时揉搓两个鼻孔旁的“迎香穴”数次。然后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊下行搓到颏尖汇合。如此反复搓脸20-30次，至面部轻轻发热为好。有促进面部血液循环，增强面部肌肤抗风寒的能力、醒脑和预防感冒的功效。天长日久，还能减少面部皱纹，改善容颜。气候干燥时，可先用热水洗脸，擦干后涂上护肤膏，然后再搓面，可滋润皮肤，防止皲裂。
3、早上洁面后，用化妆棉粘上爽肤水，轻轻擦拭面部，之后轻轻拍打面部，至少下；或是用指腹在脸上做弹琴的动作，这样能打开面部的经络，不仅可以帮助排出肌肤中的脏东西，还能增加肌肤的弹性；接着用手掌打开呈“L”字型，虎口抵住下颌，双手做向上提拉的动作，这样可以使肌肤更紧致，长期坚持下来，可以有效去除脸部多余赘肉，还能减少双下巴。
搓脸的注意事项
搓脸时宜稍重些；速度以每秒一次为宜。每日搓脸3~5次；每次不少于5分钟，脸上要有热烘烘的感觉才有效。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。
（本文内容与图片来源于网络，如有侵权，请联系我们删除！）
转载请注明地址:
http://www.ggmzc.com/zcmbzl/992186.html
当前时间：