长途开车如何解决犯困问题老司机教你1

我国人口数量非常多，各种资源需求量都比较大，

为了快速发展，经常修路，现在国内高速已经修到了普通城镇，

因为非常方便，可以直接到达目的地，想要休息也有服务区，非常方便，但是有一点不好，在高速上开车非常容易犯困。

长时间开车再加上遇上堵车，难免会出现疲劳和注意力下降的情况。一旦遇上，那就是在玩命啊！

行驶在车速达到公里的高速上，一不小心打个盹，等到出现危险时已经无法做出反应。

都说疲劳驾驶是高速公路事故的主要成因之一，是一种相当危险的情况。

司机疲劳驾驶撞上桥边挡墙，导致汽车解体

过年期间，人们回家的迫切心情可以解，但是还是要把安全放在第一位，不然发生交通事故就悔之晚矣。

这不，就在近日，一辆挂浙B牌照的车辆在通过一座高架桥时，由于司机操控不当，将高速行驶的汽车撞向桥边防护墙，高速撞击导致汽车尾门掉落，而汽车则是翻滚到前方几十米处，司机是否伤亡不得而知。

这是一条单向车道，不存在对方来车的干扰，那么发生交通事故只能是司机自身问题导致的，如果不是车辆本身故障引起的交通事故，那就是司机疲劳驾驶，或超速行驶导致的交通事故。

什么是疲劳驾驶？

疲劳驾驶是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心里机能的失调，而客观上出现驾驶技能下降的现象。引起疲劳驾驶的因素是多方面的。

驾驶人的疲劳主要是神经和感觉器官的疲劳，以及因长时间保持固定姿势，血液循环不畅所引起的肢体疲劳。

驾驶人长时间坐在固定的座位上，动作受到一定的限制，注意力高度集中，忙于判断车外刺激信息，精神状态高度紧张，从而出现眼睛模糊、困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素。

几种常见的疲劳驾驶反应，要注意！

疲劳程度可分为轻微、中度和重度三种，它们的征兆分别是：

1、轻微疲劳。精神疲劳，频频打哈欠；眼部疲劳，眼皮沉重；肌肉疲劳；换挡不流畅，方向和距离感不准确。轻微疲劳驾驶，有引发道路交通事故的风险。

2、中度疲劳。眼睛发涩，有疼痛感；瞌睡，走神；全身发热；腰酸背痛，动作呆板。中度疲劳驾驶，有较高引发道路交通事故的风险。

、重度疲劳。出现睡意，神志不清，意识模糊，时有睡着突然醒来的感觉；心跳加快；视像出现重影；浑身发颤，出冷汗；有下意识的操作行为。重度疲劳驾驶，有极高引发道路交通事故的风险。

无论是轻微、中度还是重度疲劳，人体的生理机能和心理机能皆存在不同程度的下降，若继续驾驶车辆，都有引发道路交通事故的风险，这是客观规律，不可逾越。

人为什么会一开车就犯困？

1、空气流通不好

　　开车犯困，夏季更为容易出现，夏季气温高，车内空气流通不好，尤其是在午后，人体极易犯困，这时如果行驶在道路环境单一的高速上，更会有催眠效应，加剧驾驶员的困意，这是原因之一。

在冬春季节也很容易犯困，因为车外寒冷，车内暖和，一上车就感到分外舒适，长期行车，很容易就犯困！

2、脑部供血减少 　　

一般来说，有午睡习惯的朋友在午饭后，到固定点时，很容易犯困，这是因为生物钟原因。

再加上人在吃完饭后，肠胃的工作量加大，会从身体各部位抽调血，造成脑部供血减少，供氧也因此减少，导致犯困。

、没有休息好

再者就是因为很多人都会有熬夜的习惯，而大部分人没有午睡的习惯，这会导致第二天早上起来上班开车时会犯困，以及在中午开车犯困。这些都是因为没有休息好，精神状态差导致的，休息好、少熬夜才是最根本的。

注意！视觉刺激变少产生催眠诱导

就路上的几条线，还有前面的些许的白点，眼睛受到的视觉刺激也是越来越少，时间一长，相当于你就是盯着一样东西，呆呆的看着那边，它就产生了催眠诱导。

不信你自己试试看，你没事眼睛直勾勾盯着墙壁或者盯着天花板，你看半小时，你不觉得困也会觉得自己有点傻。

就陷入了这个神志恍惚的状态，这种意识障碍就是高速催眠现象，也叫作眼神经疲劳。

喝红牛能解决犯困问题？

因为我们都知道一般我们在熬夜的时候，都会喝上一罐红牛，因为红牛中含有大量的咖啡因，咖啡因能直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰，

从而刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量，以便来促使血液中肾上腺素的明显增加，这样会人心率加快，增加血流量，提高氧输送能力！

但是有时候，喝红牛会让我们产生一些幻觉，让我们精神变得亢奋，如果我们正在高速上开车，这种幻觉和亢奋显而不利于我们的安全驾驶！

有不少网友看到这里都表示，还是不要喝了吧，有交警同志也表示：还是别喝了！但是如果犯困了，我们该怎样解决呢？

长途开车如何解决“犯困”问题？老司机教你1招，瞌睡“消失了”

难道就没有一种不伤害身体但提神醒脑的神器吗？当然有！

小编作为一个有十多年开车经验的老司机，在解困这件事上也试过很多招，但是总是治标不治本。

接下来老司机教给大家简单1招，让瞌睡“消失了”！

我们与教授级研究团队联手，经过长达一年多的研究试验，配方经过+次调整，上百位司机好友的实测，我们的开车提神产品终于面世了！他就是：云南本草石斛活力精油。

它是由薄荷、人参、桉树叶、艾纳香等植物提取物制作而成，不仅可以提神醒脑，还能缓解晕车晕船功能！

1、开车犯困、立刻清醒

仅需一涂一抹一闻，摆脱困乏、精神抖擞

跟口红差不多大小的瓶身，放在车上，随困随用

取出一部分于掌心。开盖后，滚珠设计，不漏液、不沾手，实用兼具按摩，舒适享受

二抹：将醒神霜涂于人中、太阳穴等部位，可以持久提神。

三闻：手上多余的醒神霜可以在掌心抹匀，然后放到鼻子作深呼吸，将分子吸到体内，瞬间感到冰凉席卷全身，达到立刻提神的效果。

2、晕车晕船，有效缓解

晕车，很多时候都是因为车内异味太大或者太颠簸引起的。我们知道薄荷、柠檬、柚子、橙子等香味能够有效缓解晕车，而这些成分植物能量醒神它全都有。

在人中、太阳穴涂抹一点，会让人产生一种冰凉感，精神好了，自然就不容易晕车。

、植物成分强效醒神

市面上的提神产品有很多，但是要做到不伤害皮肤并且达到强烈醒神效果的却很少。要解决这个问题，最好的办法就是采取植物提取物制作。

云南本草植物能量醒神霜内含的薄荷浓度，比市面上常见的薄荷糖强了10倍以上，瞬间让你有冰块入喉鼻的冰感，爽到头皮发麻！

云南本草石斛提神精油的主要提取物还有葡萄籽油、迷迭香叶油、铁皮石斛提取物、薄荷脑等。

以其完美的成分配比，相比于风油精，气味更为清香舒适，刺激性更小。

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经常开车犯困的朋友，可以多备上几瓶！

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