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立冬将至
温度转冷
诺如病毒感染性腹泻高发期来临
让不少抵抗力较差的儿童中招
疾控部门提醒
要让孩子饭前便后勤洗手
保持良好卫生
还要多开窗通风
保持室内空气流通
诺如病毒又称诺瓦克病毒,是非细菌性急性肠胃炎最常见的病原体,感染对象主要是成人和学龄期儿童,寒冷季节呈现高发。各个年龄段,所有人,都容易被感染。由于呕吐是诺如病毒胃肠炎最常见症状,所以该病又被称为“冬季呕吐病”。
虽然全年都可能感染,但秋冬季是诺如病毒的高发季节。据中国疾控中心统计,9月以来全国爆发涉及病例超过例。涉及到爆发的学校因此停课。
呕吐和腹泻通常不会造成太大的危害,除了补液(口服补液盐最好,但不严重时其他形式的补水也可以)没啥特别需要做的,很快会自己恢复。
但如果是5岁以下小孩和老人感染了诺如病毒,容易造成脱水等严重后果。“补液”是治疗基石,必须引起重视。
今天就跟大家聊聊诺如病毒急性胃肠炎的传播,症状,护理和预防。
1.诺如病毒急性肠胃炎的症状
最常见症状是呕吐和腹泻,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别,儿童以呕吐为主,成人则腹泻居多。大部分患者一般会自行痊愈,症状通常在1~3天内有所改善。但对于婴幼儿、老人,诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。诺如病毒急性肠胃炎的症状
2.诺如病毒的传播途径
食用或饮用受病毒污染的食物或水;
接触患者的呕吐物或粪便;
接触受污染的物品;
经呕吐时产生的带病毒喷沫传播。
3.治疗诺如病毒的方法
绝大多数时候肠胃炎不需要化验大便。
肠胃炎不要吃止吐、止泻药!
绝大多数时候肠胃炎不需要抗生素治疗,抗病毒冲剂也没有用。
预防脱水是治疗儿童肠胃炎的基石。
当孩子出现轻微的肠胃疾病(无脱水症状)可以在家里护理。主要的治疗是,频繁地让孩子喝液体,最好是口服补液盐。比如,每15分钟给孩子喝几口,特别是孩子腹泻或者呕吐得比较多时。大点的孩子每一次呕吐或者腹泻后都给一杯液体(-毫升)。
可以用各种方法鼓励孩子喝,比如喜欢的杯子,针管等,目的是少量、多次地补液。但注意不要给运动饮料,红牛,或者没有稀释的柠檬水,果汁等(会加重腹泻),也不建议用家庭自制的口服补液盐。
因为需要补充由于腹泻或者呕吐造成的体液流失。即使孩子的腹泻似乎变得严重了,也要确保多给孩子补充液体——这非常重要。千万别等到孩子感到口渴了再给他/她喝水。
不要给止吐、止泻的药物。它们没有效果,还可能有害。
孩子的腹泻会传染,所以要注意用肥皂和热水洗干净你的双手,特别是在喂养前和换尿不湿后。
让孩子和别的小朋友隔离,直到腹泻停止。
大家要注意识别脱水的体征,如果有脱水表现,立即就医。
小便量减少
口渴感严重;
皮肤、嘴唇和舌头干燥;
心跳加快;
眼窝凹陷;
囟门凹陷;
如果出现以下情况也应立即就医:
腹泻次数增加、大便中有血丝、黏液或脓、持续的腹痛、持续高烧不退、活动力差等。
4.一般预防肠胃炎的措施:
保持良好的个人卫生
经常保持双手清洁,尤其在处理食物或进食前及如厕后。洗手时应搓泡泡最少20秒,用水过清并用抹手纸或干手机弄干。
如没有洗手设施,或双手没有明显污垢时,可以使用含70至80%的酒精的免洗洗手液洁净双手。
清理或处理呕吐物及粪便时,须戴上手套及外科口罩,事后必须彻底洗手。
如出现发烧、呕吐或腹泻等肠胃病征的人士,不应上班或上学及应向医生求诊。
患者或带菌者切勿处理食物和照顾儿童、老年人和缺乏免疫力的人士。
2.保持良好的食物卫生
处理食物时应遵从食物安全五要点,即:
精明选择(选择安全的原材料)
保持清洁(保持双手及用具清洁)
生熟分开(分开生熟食物)
煮熟食物(彻底煮熟食物)
安全温度(把食物存放于安全温度)
一般而言,可进食经彻底洗净的水果皮。不过,如果希望减低患上疾病的风险,尤其是身处外地时,进食生的水果前最好去掉外皮。
所有食物(特别是贝壳类海产)应该彻底煮熟才食用。
孕妇、婴儿、幼儿、老人和免疫系统较弱等高危人群,应避免进食没有烹煮的食物(例如贝类海产,特别是生蚝)或食物内含有不会被煮熟的原料(例如预制或预先包装的沙拉)。
3.保持良好的环境卫生
保持室内空气流通。
必须立即清理呕吐物/粪便,及妥善消毒被污染的地方;清理期间,应安排其他人士远离被污染的地方
妥善清洁及消毒患者使用的厕所和受排泄物污染的地方。
消毒被诺如病毒感染患者呕吐物/溢出粪便污染地方。
安排其他人士远离受污染的地方。
在整个消毒的过程中,须戴上手套及外科口罩。
如果呕吐和腹泻发生的附近范围有未复盖好的食物,应丢弃所有食物。
弄脏的床单和衣服应先将固体污秽物小心移除,接着浸在1比49稀释家用漂白水内30分钟,然后才彻底清洗。若未能即时浸洗,便应把它们放置在密封的袋内,并尽快处理。
用即弃抹布由外至内抹去呕吐物/溢出粪便,及后用1比49稀释家用漂白水清洗及消毒受污染的地方及邻近各处(最好消毒从呕吐物/粪便溢出边缘起两米内的范围),尤其是经常接触的地方,如门柄、扶手等。待15-30分钟后以彻底消毒,然后用水清洗并抹干。金属表面则可用70%酒精消毒。
切勿以拖把清理呕吐物。
完成消毒后,必须把清洁用具浸泡在1比49稀释家用漂白水(即把1份5.25%漂白水与49份清水混和)内30分钟,然后彻底冲洗并自然风干后才可再次使用。
所有清理工作完毕后,必须彻底洗手。
总结:
冬季是诺如病毒胃肠炎的高发时节,注意环境清洁和勤洗手有助于减少诺如病毒感染,但年龄较小的孩子很难做到有效预防。
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