北京湿疹专治医院 http://m.39.net/pf/a_9158974.html俗话说“热在三伏”
一年中最热的三伏天来了
今年的三伏天是“加长版”共40天
较“普通版”多了10天
进入三伏天
福州气温火力全开
今日福州大部分县（市）区最高气温可达36℃~38℃局部超过38℃福州气象部门高温橙色预警九连发当许多人选择躲在空调房里享受清凉的时候却有这么一群人顶着酷暑坚守岗位默默奉献跟着高新君的镜头一起来看看烈日下户外工作者们辛勤工作挥洒汗水的日常瞬间
高新区交警大队民警，顶着烈日在高新区街头维持交通秩序。
为保证辖区药品与化妆品安全，市场监管局执法人员在高温下开展年药品和化妆品监督抽验活动。
在逼近40°C的高新区街头，环卫工人顶着高温清扫道路。
在高温下，高新区综合执法局工作人员上街整顿秩序，确保辖区街道整洁干净。
顶着高温，公共卫生环境组工作人员对南屿垃圾中转站进行杀菌消毒。
7月10日，市政中心工作人员对公共环境进行整治。
面对高温，他们说——环卫工人陈阿姨：“天气虽然很热，但是干了这份工作，我不能因为热，就偷懒。看到街面垃圾清扫完了，整洁了，觉得一切都值了。”
绿化工人刘大叔：“天气这么热，树和路边的草就更要及时浇水了，看到这些树被浇灌后，长的越来越好，我也很高兴。”
建筑工人张师傅：“在这里干活，收入不错，看到自己参与建设的楼在不断变高，觉得挺有成就感的。”
在烈日下
接受高温的“烤”验
“汗”为辖区稳定
让我们一起向他们致敬！
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面对“超长待机版”高温天气
高新君提醒公众朋友们
要及时补充水分
外出时需做好防护工作
谨防中暑
高温防暑指南
中暑是一种常见于夏季高热环境的疾病表现，在合并高湿环境情况下更容易发生，轻者可能有头晕、无力、呕吐等表现，重者可发生痉挛、晕厥、衰竭、休克等，如果发现或者处置不及时，可能导致严重的不良后果。因此，对中暑决不能掉以轻心。
中暑能有多严重？
正常人体体温波动范围很窄，构成人体的细胞只有在37摄氏度左右才能存活并发挥正常的生理功能。人体高温持续42摄氏度以上不退时，就会出现机体蛋白变性、功能失活，甚至出现细胞坏死。
中暑引起死亡是由于高温引起身体机能失常，使人体细胞和器官发生功能障碍甚至损伤坏死，最终导致多个器官功能衰竭。
高温会导致全因死亡率增加（即不局限于某种疾病），在老年人、冠心病人等人群中更为明显。其他中暑的高危人群有体弱者、长时间户外高温环境或强体力活动者等。一次热浪对人体机能的不良影响，可能会持续1周左右。
中暑的主要致病环节是因为散热障碍，超出人体体温调节范围，体温不断升高，导致一系列严重的后果。上述的各种脏器功能衰竭，以及电解质异常、酸中毒等，彼此相互影响，恶性循环，完全可能将生命置于危险的边缘。因此，对于中暑，治疗的核心原则就是快速降温。
中暑了怎么办？
高温高湿的环境下容易中暑，在此条件下进行高强度运动、劳动更容易发生中暑。老年人、孩童、体弱者没有高强度活动也容易中暑。三伏天有的产妇长衣长袖捂被子，也容易中暑。
发生中暑，应迅速脱离高温、高湿、日晒环境，至阴凉处、通风处静卧，避免高强度运动和重体力劳动，有条件的要将病人置于空调环境，争取去掉衣物以帮助散热。神志清楚无吞咽困难者及时补充含盐清凉饮料，如淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等。轻者经以上处理即可恢复，医院诊治。
中暑高热者要迅速降低核心体温（测量肛温或耳温），争取在半小时左右将核心温度降至39摄氏度以下，同时注意生命体征、神志变化及各脏器功能状况，早期发现并处置并发症。医生会抽血检查多种生理指标，进行头颅CT等影像学检查，目的就是早期发现脏器功能障碍，早期干预、早期遏制脏器功能障碍的进一步发展。
降温多主张采取物理降温措施，利用传导、对流、辐射和蒸发的机制进行。如将身体（头部除外）浸于4摄氏度水中降温，但这种冷水会让神志清楚者感到非常不适，还要避免将体温降得过低；或者去除衣物，身上洒上温水，用风扇吹风加强蒸发降温；也可辅以冰毯或者包裹的冰袋置于大血管部位降温。
要注意，中暑的高热并不等同于感染性炎症所致的“发热”（即我们平时说的“发烧”），因此不建议使用常用的解热药物（如阿司匹林、对乙酰氨基酚等）。另外，也不建议酒精擦浴。
如何预防中暑？
高温中暑重在预防。如改善高温、高湿的作业条件，加强隔热、通风、遮阳等降温措施，外出时注意遮挡日晒；适当多喝含盐清凉饮料，而不是等口渴后才补充水分，含盐加糖的饮料有利于提高饮水量；注意饮食和休息，休息不足、疲劳和饥饿条件下也容易发生中暑；使用空调降温，或多次到空调环境降低体温，即使短时间在空调环境停留，也会大幅度降低中暑或严重中暑的发生，尤其是老年人和儿童、体弱者等机体调节能力差的人群。但使用空调时也要避免空调风直吹或者温度调得过低。
采取计划性主动性热适应的方式，也有利于预防中暑，比如间断接触热环境，控制在热环境下停留的时间长度，逐渐延长时间，逐步增加运动量，等等。
来源：综合掌上福州、福建气象
编辑：彭季红
审核：汪炜娜
监制：洪见文
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