加强防控从我做起
秋冬季传染病
防控指南
预防流感
预防诺如
预防水痘
流感防控相关知识
秋季是呼吸道传染病的高发季节，呼吸道传染病可由病毒、细菌、支原体、衣原体等多种病原体引起，常见的呼吸道传染病主要有流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等。在新冠肺炎防控的特殊时期，大家更要做好呼吸道疾病的预防。今天聊一聊最常见呼吸道传染病--流感，希望同学们高度重视，加强防护。
一、什么是流感？
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,秋冬季高发。流感一般分为甲、乙、丙、丁型，甲型流感易在人群集中场所（尤其学校）引起流行。
二、流感的传播途径是什么？
流感是经呼吸道飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或间接接触传播，人群普遍易感。
三、流感的潜伏期有多长？
流感潜伏期一般1-3天。
四、如何区别流感与普通感冒
轻症流感常与普通上感相似，出现鼻塞、流涕及畏光、流泪,、咽干、咽痛等。但流感发热和全身症状明显，部分病例可出现高热，达39-40度，伴畏寒、高热、头痛、全身酸痛、极度乏力、食欲减退等全身中毒症状。
五、如何区别流感与新冠肺炎
流感的部分症状和新冠肺炎的症状类似，如发热、咳嗽、乏力等，不同于新冠肺炎的是：流感一般起病比较急，发热也主要是高热，一两天内体温可能会上升到39度以上，畏寒、头痛、全身肌肉酸痛等症状比较明显，呼吸道症状比较轻，一般发病3至4天后体温会逐渐恢复正常，全身症状也会好转。
六、如何治疗流感？
出现发热、咳嗽等症状，医院接受化验检查治疗。注意休息，清淡饮食，多喝温水和果汁，多吃新鲜蔬菜，保证睡眠。
七、如何预防流感？
1.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，避免未洗手触摸眼睛和口鼻。
2.各楼宇、宿舍、教室、楼道要经常开窗通风，保持室内空气流通，每天通风最少3次，每次30分钟。
3.在流感高发季节，尽量避免举行大型聚会，老师同学们尽量少去人群聚集的场所，人与人之间保持1-2米的距离，佩戴口罩。
4.饮食均衡，多吃蔬菜水果，加强锻炼，注意保暖，增强身体抵抗力。
预防诺如病毒感染性腹泻相关知识
一、什么是诺如病毒感染性腹泻？
诺如病毒又称诺瓦克病毒，可以引起易感人群发生诺如病毒感染性腹泻，它在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。诺如病毒感染潜伏期多在24～48h，最短12h，最长72h。
二、如何判断你是否罹患诺如病毒毒感染性腹泻呢？
感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。成人患者腹泻为多，24h内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。儿童患者呕吐普遍。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。
三、诺如病毒感染引起的腹泻的流行方式
1.诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、孤老院等处引起集体暴发。
2.诺如病毒感染性腹泻属于自限性疾病，没有疫苗和特效药物。
3.诺如病毒高度变异，在同一时期和同一区域内可能存在遗传特性不同的毒株流行。诺如病毒抗体没有显著的保护作用，尤其是没有长期免疫保护作用，极易造成反复感染。
四、如何治疗诺如病毒感染性腹泻患者？
1.目前尚无特效的抗病毒药物，以对症或支持治疗为主，一般不需使用抗菌素，预后良好。
2.脱水是诺如病毒感染性腹泻的主要死因，对严重病例尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液，以纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱。
五、如何预防诺如病毒感染性腹泻？
由于诺如病毒感染病是一种常见的肠道传染病，容易在人群密集的场所发生局部聚集病例。我们应共同做好校园内的预防工作。我们应该采取如下措施：
1.注意个人卫生，勤洗手。
2.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。
3.减少外出聚会和参与大型活动机会，杜绝传染渠道。
4.加强饮用水卫生，改善饮用水条件，实行饮水消毒。
5.抓好饮食卫生严格执行《中华人民共和国食品卫生法》，特别要加强对集体食堂等的卫生管理。
6.食物加工者要严格注意个人卫生，一旦发生感染性腹泻，立即调离工作岗位。
预防水痘相关知识
又到了清爽怡人的金秋时节，同学们在美丽校园静心学习时，传染病也悄悄来袭。秋冬季节是呼吸道传染病高发季，常见流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等，今天和大家一起了解水痘的相关知识，主动做好防控，保障身体健康。
一、什么是水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性呼吸道传染病，传染性强，秋冬春季水痘高发。
二、水痘的传播途径
水痘主要经呼吸道飞沫或直接接触传染。
三、水痘的易感人群
人群普遍易感。一次发病可终身获得较高的免疫力。
四、水痘的潜伏期
水痘潜伏期为12～21日，平均14日。
五、水痘的临床表现
患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少，呈向心性分布，常伴有瘙痒，皮损呈现由细小的红色斑丘疹→疱疹→结痂→脱痂的演变过程，脱痂后一般不留瘢痕。
六、水痘的阻隔
早期隔离，直到全部皮疹结痂为止，一般不少于病后14天。
七、医生忠告
水痘治疗期间清淡饮食，营养丰富，睡眠充足，保持皮肤清洁，切勿抓挠皮肤，遵医嘱用药。如未发生感染、肺炎、脑炎等合并症，一般均可顺利恢复，而且不会留下疤痕。如果出现上述合并症务必警惕并及时接受治疗。
八、如何预防水痘
1.水痘流行期间尽量减少去空气流通不畅、人群密集的公共场所，必要时戴口罩。
2.宿舍、教室、办公室、食堂等公共场所每天最少通风换气2次，每次不少于1小时。
3.勤洗手，保持良好的卫生习惯：就餐前、方便前后、外出归来或接触污染环境后要洗手。
4.及时增减衣服，营养均衡，保持良好作息习惯，增强身体抵抗力。
5.有水痘发生的宿舍、楼道、洗漱间、卫生间等地及时清洁消毒。
6.做好因病缺勤报告及晨检工作，及早发现疑似水痘同学。出现发热皮疹等身体不适、与水痘病人接医院就诊。
7.接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施，建议与水痘病人密切接触人群及没患过水痘的同学接种水痘疫苗。
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图文来源
天城大后勤家园
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