打篮球最好穿篮球运动鞋

如果已经有过多次踝关节扭伤,或有关节不稳定的感觉,最好抓紧时间去医院治疗,不要耽搁

“脚脖扭伤,如有较重的韧带损伤,比骨折还要严重得多”郝利民解释说,关节的活动是要靠韧带维持的,关节旁的韧带断裂,关节的活动就会不稳定而长期的关节不稳定,会将关节表面的软骨磨坏,而软骨是不可再生的软骨损坏后便开始产生疼痛,引发关节的炎症逐渐加重后,便会产生关节畸形畸形反过来又会加重关节的破坏

原标题:“脚脖子”崴了,有可能是“内伤”

“可见,踝关节扭伤并非小事,如果有明显的肿胀、瘀血,需要及时去医院检查”郝利民说,拍片后没有骨折,可以两周后再去医院做核磁共振,看看踝关节周围韧带及软骨的损伤情况

很多人都有过“崴脚脖子”的脸烧得慌是怎么回事经历,但大多数人都有这样的误区:当时能走,不特别疼,过几天不疼就以为好了郑州市骨科医院治未病科主任郝利民提醒您,虽然外表、感觉不明显,但不代表真没事,也有可能是“内伤”,因为患处当时病症不显着,但会随着时间的推移而越发明显,甚至加重

如何预防扭伤呢?郝利民提醒,下雨天出门,考虑到要走湿滑的路面,最好穿登山鞋打篮球最好穿篮球运动鞋,这样的高帮鞋子可以保护踝关节此外,下楼梯,走不平整的路面,都要格外小心线索提供李晖孟鲜蕊

很多人都有过“崴脚脖子”的经历,但大多数人都有这样的误区:当时能走,不特别疼,过几天不疼就以为好了郑州市骨科医院治未病科主任郝利民提醒您,虽然外表、感觉不明显,但不代表真没事,也有可手脚发胀是怎么回事能是“内伤”,因为患处当时病症不显着,但会随着时间的推移而越发明显,甚至加重

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