冬天手脚冰凉多是经络不通畅所致

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2、每天泡脚

在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好

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1、注意保暖

冬天天气寒冷,一定要注意保暖,各种保暖的措施,如外套、毛帽、手套、围巾、袜子等,在天冷的时候都要穿戴齐全不过也不要穿太紧的衣服,否则会影响到血液循环晚上睡觉前可以泡泡脚,然后穿上保暖的毛袜,帮手脚发麻是咋回事助双脚防寒,还有利于睡眠

2015-06-28 13:13:04编辑:金玉

冬天手脚冰凉多是经络不通畅所致,按照年龄层次来划分比如:老年人来说,手脚冰凉的原因可能是心脏、肾脏功能衰退,造成动力不足;对于年轻人来讲,压力过大、情绪不好、生活习惯不好或者是末梢循环不好,都可能造成经络不通畅,从而手脚冰凉

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