给担心居家感染新冠的一些建议，尤其是针对有小朋友和老人的家庭：
1.发热以后最重要的就是退烧药，不需要使用太多药物，过度用药反而容易出问题。儿童不要强力镇咳，后面继发细菌感染，出现嗓子很疼有脓痰的时候，可以用抗生素。
2.小孩子虽然烧着，但已经睡着了。这个时候不要想着什么规律退热，不要把孩子叫醒了吃退烧药，烧不出脑炎肺炎心肌炎等问题，让孩子继续睡，是我们的重要选择。
3.一般发烧3天左右，第二天最高，抵抗力好的第二天就会降温。而且一般是下午或者傍晚体温开始往上走，夜里温度往往最高，这很常见。
4.退烧药阻挡不住高热惊厥的发生，高热惊厥最常发生在高热出现的前12小时，如果12小时后没有高热惊厥，基本不会发生。
5.发热时，从呼吸道和皮肤水分流失特别快，水分给到位是最重要的第一条，充分休息，是最好的治疗方法。而且因为汗里边还有很多电解质，所以这个时候我们建议可以补糖盐水，自己在家配，毫升水里面可以放5-10克糖，1克盐。
6.退烧药美林、泰诺选一种用，不建议两种都用。24小时不超过4次。退烧药退不到正常体温也没关系，退不下去不需要马上追加服用退烧药。上面的药买不到的话，其他像吲哚美辛，散列痛，感康，贝诺酯，戴芬这些中间的任何一种都行。
7.体温上升时身体会发抖，这叫寒战，是发烧时候最常见的现象。除了药物以外，我们可以配合物理降温，但不用泡澡，也不用全身擦身，少穿少盖，降低环境温度就可以。温水擦拭可能加重儿童不适，降温贴可以用，但效果不太明显也容易过敏。
8.发病最严重的时候一般是没有胃口的，一点也不想吃。但这个时候尽量少吃多餐，多喝水、奶、粥、汤面等有液体的东西，冷的热的都行，愿意吃就可以，只要多少吃一点，就对康复有帮助。
9.有些人会出现呕吐，刚呕吐完，不要马上吃，因为这个时候胃是一个应激状态，至少缓三个小时以后再进食。保证水分和能量很重要，原来可以吃的食物仍旧可以吃，没必要压缩食物种类，不能只喝粥，没营养，什么都能吃。有的时候吃稀的感觉没味，可以搭配咸鸭蛋，既能补充油脂，提供热量又能补充盐分。
10.一定避免：不给吃不给喝硬扛，开始出现尿黄，并且拿几床被子盖着捂汗，还就吃一点点中成药甚至不吃药，这样容易并发心肌炎、脑炎、肺炎等严重问題。
11.不要被之前自媒体说的那些短期内反复感染所吓到。一般感染后5-6个月内极少重复感染，除非感染其他亚型病毒。
12.手部消毒可以做。但没必要在家里到处喷还酒精或84搞大规模消杀，没啥用的。并且这个病毒传播确实非常强，一家人一个遭了，其他很容易被传染，都感染后，在家不用再戴口罩。
13.第1个人被感染之后，不要所有的人都跑去照顾，一个人去就行了，尽量错开感染的时间，这样能互相照顾。
14.最危险的是有很多基础病的80岁以上的老人。尤其是血糖控制不好的，有常年慢阻肺和肺心病的。比如前两天，有一个患者家属网络咨询我说他父亲80岁了，肝癌大出血新冠核酸检测还是阳性的，问我怎么办？我也没什么好办法，对这样有严重基础疾病的老年人，这确实是一个劫。我个人建议在冬季的时候，有单独的房子可以让他们独居。平时出门给他们买些菜，让他们尽量错开这个难熬的冬天，就算发病也拖到暖和了好照顾的时候，避开医疗挤兑的高峰。其实，国外生活早都正常化了，挺过这一波，我们一定也可以的，我们中国人不比他们差。
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