夏天天气炎热,穿鞋的时候脚底都会很热,很多人在这时候都会遇到脚底脱皮的现象,不仅会影响到脚部的美观,女性脱皮严重了甚至连凉鞋都不敢穿,让人很不舒服,那么,脚底脱皮的原因是什么呢?今天我们就一起来看一下。
一、皮肤太干燥
皮肤干燥的人很容易出现脚部脱皮的情况,因为脚部的皮肤干燥了,表皮细胞容易供氧不足,也容易缺乏水分,从而造成表皮细胞坏死,进而脱落。但是这种情况一般不会在夏天发生,因为脚底的汗腺比较发达,夏天的时候汗液会比较多,所以干燥一般出现在秋冬季节,此时应该要做好脚部的保养,多吃蔬菜水果。
二、缺乏维生素e
维生素e缺乏会导致皮肤表面的细胞坏死,人的体内一旦缺乏了维生素e,就容易出现脚部脱皮的症状,建议这类患者多吃一些富含维生素e的食物,有必要的话也可以吃维生素e胶囊来补充。
三、脚部真菌感染
这也是我们最常见的症状,脚部真菌感染也就是我们所说的脚气,是导致脚部脱皮的主要原因之一,由于脚底的汗腺比较发达,所以天气热的时候会出很多的汗,通常情况下如果我们不注意经常换洗鞋袜,就会使得鞋袜潮湿,极易滋生真菌,真菌会在我们的鞋底不断繁殖,导致产生脚气脚臭,严重的还会脚痒脱皮,而且生活中的真菌还会有很多的渠道传播,极易造成交叉感染,有这种情况的朋友应该时刻注意脚部卫生,经常换洗鞋袜,保持脚部干燥,或者使用调理膏以及抗菌鞋垫等产品,祛除真菌,缓解脚部脱皮的症状。
四、鞋子不透气
有一些透气性不好的鞋子,容易滋生细菌,对脚部造成损伤,如果本身又是爱出汗的体质,整天穿不透气的鞋子,就容易脚部脱皮症状,严重了还会引发真菌感染。另外,经常不换袜子,不洗脚也会导致这种症状。
预防脚部脱皮,我们可以经常吃一些维生素含量较多的水果,维生素A属于脂溶性维生素,对皮肤的表层有保护作用,如果缺乏的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素A,对皮肤的表层有保护作用。缺乏维生素C,会引起脱皮的现象,一般补充维生素C,即可缓解症状。柠檬当中含有的维生素C会比较多。缺乏维生素B可以适当多吃一些肉类。
但是对于真菌感染的脚部脱皮就需要用抑制真菌的调理膏进行调理,真菌感染的脚部脱皮要比缺乏维生素严重得多,脚部会出现各种瘙痒异味,让你奇痒难忍,影响睡眠,让人忍不住的想要抓,但是抓了以后又会出现各种疼痛,让人十分的不舒服,严重影响我们的生活和工作,因此我们首先要做的就是抑菌,使用抑制真菌类的辅助药物,并且不能穿不透气的鞋子,要勤换洗,最好是使用抑菌类的鞋垫,防止真菌的繁殖,洗脚泡脚应该是用热水,并且洗过以后要记得及时吹干,坚持一段时间之后脚气自然就解决了。
注意真菌脚气引起的脚底脱皮要坚持一段时间的调理,自然慢慢的就会好了,以后生活中记得要少穿或者不穿不透气的鞋子,在运动后或者出汗之后经常换洗,时刻注意生活方式,不给真菌留机会。
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