每天早上醒来觉得自己腰酸背疼起不来，或是觉得自己肚子发冷即使在炎热的夏天身体也总是暖不起来，某一天也不知道怎么回事突然会心慌，那个胃也开始不给劲的疼，中药针灸这功夫也花下去了，找的也是叫得出名字排得上名医榜的医生，但似乎这一切并没什么起色，也许，也许这时候你需要问问你的身体——你的脑子可以欺骗你，但你的身体一直很诚实。
心理学者武志红先生曾记录了很多他的案例，当心理层面的问题消失，身体的问题自然消失。比如，他自己去参加一个培训，第一天上课他感冒了，老师讲课时，他胸部腹部疼个没完，当培训中间一位学员开始质疑这些培训课时，他突然意识到自己也对这培训产生了抵触，而当承认了这种抵触情绪后，他的胸腹部疼痛马上消失了，当晚，他的感冒好了。
另一个例子，一个多年头疼患者，从小一直被母亲灌输父亲很恶的概念，可他记忆里父亲曾多次去幼儿园看他，塞给他钱还有玩具，当他承认了对父亲的爱和思念后，头疼就再也没侵袭过他。
武先生在他的《身体知道答案》里写道：“当我们心中升起某种情绪或某种念头时，我们常不愿意接受它们，并试图压制它们，这种压制常常成功，我们果真意识不到它们的存在了。然而，它们并未消失，只是被压制到潜意识中去了。并且，它们还一定会寻求自己独特的表达方式。而通过身体来表达，是最常见的方式。”
梦游，身体某个部位的疼痛，各种溃疡，心脏问题，甚至癌症，追根究底，都能找得到背后心理层面的问题。“据我的医生朋友说，癌症病人多有一个共同特点：特别压抑自己某一方面的情绪。这种情绪可能是愤怒，可能是悲伤，可能是内疚，也可能是其他情绪。”当这些心理情绪得到缓解与满足，病痛自然慢慢消失。这也就是为何王凤仪讲病可以治疗很多疾病的原因所在，也是中医始终情志问题的原因所在。你的疾病背后存在着一个意识团。
有解吗？武先生的解法是与身体做连接：
一、每天早上起床前，花15分钟，细细觉察你的身体，从脚到头，再从头到脚，不用急，要试着去觉察每一个细微的部位。一开始，很多部位你只能想象而觉察不到，但这个练习做到最后，你就可以觉察身体每一个细微的部位。
二、当你的身体某个部位不舒服时，觉察它，只是觉察它，而不做任何分析和想象，慢慢你身体会告诉你不舒服后面的意识团是什么，然后直接去解决意识团，身体的不舒服也就消失了。
中医讲身形和心神，物质态的身形有精神态的心神撑着的，所以，身体有病了，去问问那个心神，它安好了，你的身体一定安好。
若言
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