相信很多女性都有这种感觉，冬天手脚冰冷，晚上躺被窝大半天也没变暖，严重一点的夏天手脚也冰冷。手脚冰冷女性多见，男性较少。为什么会出现手脚冰冷呢？用现代西医的语言来讲就是末梢血液循环不好，因为手脚居于末梢，离心脏远，血液循环差。那么西医有什么办法呢？没什么办法。无非建议多运动，改善血液循环，没有西药可用。
那么中医是怎么认识这个问题的呢？为什么女性多手脚冰冷呢？首先，女子属阴，男子属阳，《红楼梦》里贾宝玉说“女人是水做的”，中医有“女子以肝为先天”之说。一般都说“肾为先天之本，脾胃为后天之本”。《黄帝内经》言“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”。女性一般14岁月经初潮，现在物质丰富，有的小孩营养过剩，有些食品还掺杂有激素，有的女孩子12岁或更早就来月经了。女性每个月都要来月经，有的还月经量多，经期延长，淋漓不尽，经血亏虚，而女子以血为养，血常常是不足的。而气血同源，气血又不可离，“气为血之帅，血为气之母”，气有温煦、推动血液的作用。血虚了，自然气也跟着虚。这是说的因为气血不足导致的手脚冰冷。
其次，还有一种情况是气机郁遏，阳气内郁，不能达于四末。一般的手脚冰冷都是四肢腕、踝关节以下冷，而前臂、小腿并不觉得冷，当然有的女性全身都怕冷，但摸过去只是手脚冰冷，腕、踝以上必不甚冷。现代女性工作压力大，特别是初入职场的女性，还有年龄超过27岁未婚的所谓的剩女，白领女性面临工作、婚姻的压力，容易产生紧张、焦虑的情绪。中医讲肝藏血，主疏泄，调畅情志，女子月经的按时而下与肝主疏泄的功能密切相关。女性容易生闷气，这时肝气就郁结了，肝气不舒就导致肝郁气滞，气滞血瘀，产生乳房胀痛，月经先后无定期等症。气机郁遏也能导致手足不温。
手足冰冷的女性还常伴有血压偏低，冬天手足容易长冻疮，这些都可以通过中医药治疗。
所以，中医治疗手足冰凉，要抓住病机，不但手足冰凉可以得到解决，月经失调也可纠正，整体体质也可改善。说到底，手足冰冷是一种体质问题。而中医对于体质调理，是大有可为的。
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