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1.维生素C（Holland的和Swisse的）+葡萄籽（欧缇丽的和swisse的）2.维生素B3.swisse女性抗氧化草本精华复合维生素4.swisse护肝片5.swisse美肤美发美甲液（血橙胶原蛋白）6.swisse叶绿素7.swisse（液）（体）（铁）8.swisse高浓度蔓越莓胶囊9.swisse睡眠片10.Bioglan有机初级冷榨椰子油11.摩洛哥护发精油经典款12.tangleteezer的天使梳13.欧舒丹草本丰盈洗发水14.aesop香芹籽抗氧化调理液15.swisse钙镁维生素D3片因为lz的bf在澳洲嘛，我要吃澳洲的东西就不用我自己花钱（奸笑脸），所以吃的东西澳洲的偏多哈~~~-----------------------------------------------------------------------------------------先来一张全家福，这是目前暂时在吃的，可以看到有些都空瓶了，还有几中还在路上。lz真的是很作死的人，身体好了就很懒，作作作作到亚健康，然后又拼命保养。其实这些保养品，你身体特别好的时候吃了可能看不出太大的效果，但是略虚的时候吃了效果就很明显。lz是肠胃虚弱不吸收的体质，cm43kg偏瘦。
全家福
lz是一个只吃自己看得懂的保健品的人，看不懂的不敢吃，看得懂的就不怕死。不知道大家对哪几种感兴趣，我就从我最早开始吃的开始说吧：1.VC和葡萄籽功效：美白+补水+提亮（亲测有效）效果过程描述：我去学了一个月的车，防晒买的不太好流汗了会刺眼，我就作死的一个月没擦防晒，在丽江！学完车皮肤又干又黑的我妈都不认识我了，涂碧欧泉的cc霜都能推不开脸上黑一块白一块的，然后就买了vc+葡萄籽，两周就白的比较明显了，虽然还是黑，一个多月就白回去了。不过我是不怕死的人，理论上vc一天需要量为mg，最高摄入量为mg，我就一天按最高摄入量来吃，葡萄籽一天吃四颗，真的白的很明显，因为欧缇丽的要贵一些，我觉得一天吃四颗一个月五百块有点贵了，就换了swisse的，好像没有明显差别。到现在吃了半年，有一块以前的晒斑淡了不少。葡萄籽是主打抗氧化作用，天涯一个热帖的楼主说她吃了几年，皮肤测试含水量和婴儿差不多，简直太让人心动了。现在我其他保健品都可以不吃，葡萄籽是必吃的正品图：vc舔起来是有一点酸溜溜的味道，很容易扳成两半，1颗vc含量为mg已经可以提供人体必需的vc。
hb的vc
vc拆分图
欧缇丽的葡萄籽我也够拼了，直接剪开给大家展示，可以看到葡萄籽里面的液体和胶囊的颜色差不多，全部挤出来以后胶囊的颜色会变浅，舔一舔有点涩涩的味道全部舔到嘴里有一点油脂味，总算明白为什么要弄成胶囊了
欧缇丽的葡萄籽
欧缇丽葡萄籽拆分图
swisse的葡萄籽表面是红鸡蛋的颜色，很难扳成两半，表面舔起来没有味道，切面舔起来有一点苦涩味
swisse葡萄籽
swisse葡萄籽拆分
tips：如果你有感冒迹象，吃两片vc并用桉树+茶树精油按摩太阳穴并睡一觉，醒来感觉就大好了。好了，葡萄籽和vc篇就到这里，大家有疑问的我会总结了继续发表在主贴里。2.HB的维生素B功效：预防口腔溃疡+驱蚊+熬夜必备（亲测有些有效）效果过程描述：这瓶是别人推荐的，那个夏天我莫名成了蚊子的新宠，快被蚊子咬死了，有人说vb会散发出一种让蚊子不悦的气息，而且熬夜会流失大量的维生素b，缺维生素b手指甲两侧会有倒欠，就那种刺刺，还容易得口腔溃疡我吃了以后确实蚊子就很少来骚扰我了，而且手指的倒刺也没有了。护肝的效果没太看出来，而且味道确实难闻，后来买了护肝片就没怎么吃了这个开瓶就能闻到一股酸酸臭臭的味道，表面舔起来是有点苦的，切面仔细舔舔是苦中带酸，有一点点像臭鸡蛋我的这瓶很久没吃，虽然也是放在瓶子里，但还是有些氧化了，刚买来的颜色请参照浅一点的色块
hb维生素b
vb的结构比vc还要松散一些，几乎可以捏散的那种
vb拆分
tips：把vb溶解在水里喷喷驱蚊也很厉害，而且不像一般驱蚊水刺激皮肤，也不像一般蚊香有一定毒性。3.swisse女性抗氧化草本精华复合维生素亲测效果：嫩肤+亮发+增发+坚硬指甲效果过程描述：去年我在某个城市里工作，那里好吃但是没营养的东西特别多，麻辣烫酸辣粉冒菜什么的，我就天天吃那些，一段时间以后，脸上可能是因为护肤品的功效，看不太出毛病，但一双手伸出来简直没法看，我一从来不做家务的人手伸出去简直丢人。后来有段时间去bf那里，有感冒迹象，但手边只有这瓶综合维生素，我就吃了两颗，之后一段时间也是两颗两颗的吃（实际应该是每天一颗）。大概过了一个月，我突然发现手上的皮肤变嫩了，然后头发也有变亮变多。变亮的话拍照什么的都能看出来，亮锃锃的还很顺滑。变多是很明显的，就把头发往后撩的时候就能感觉到头发变重了，把头发一整束的握在手里明显很有分量的一把。这是一个质变形成量变的过程，但效果很是喜人。而且lz平时看小说电影什么的开心了激动了都喜欢挠枕头，因为我指甲很脆有时候挠着挠着指甲就裂了，但是吃这个以后我枕头都被挠开花了这个一颗含五十多种营养素，所以特别大颗，不过我有吃药密诏，先含一口水然后仰头把药片丢进去，一口咽下去，就可以了。表面舔起来有一点苦味，切面舔起来味道也是差不多的。
swisse女性抗氧化草本精华综合维生素
女星综合维生素拆分
挠开花的枕头哈哈哈
4.swisse护肝片亲测效果：熬夜脸色不会发黄+体质增强效果过程描述：这个其实我开始是没有在吃的，但我bf是程序员嘛，天天熬夜敲代码，我都不懂他，明明上班根本就不用加班，他还天天在那里敲敲敲，敲敲敲，讨厌的很，这个是他说吃了有效，一般熬夜第二天都会头晕晕的，吃这个以后会好很多，然后我就开始吃啦，我要是连续熬几天夜，脸色就会不太好，吃这个的话熬夜脸不会发黄，我bf以前蛮容易头疼感冒的，也不知道是什么缘故，吃这个以后有很大改善，我觉得应该是肝脏排毒顺畅了的缘故。表面舔一舔有苦味，但切面反而没什么味道，吃了以后第二天小便会非常的黄。
这个护肝片据说有人吃了肝斑淡了，那种估计是毒素积累太多的。这是一个吃了不会变美，但如果爱熬夜还不吃会变丑的东西--------------------------------------------我是9月21日的分割线-----------------------------------------------5.swisse美肤美发美甲液（血橙胶原蛋白）亲测效果：面部光泽度上升+面部饱满+头发长得快+伤口愈合飞速关于血橙蛋白致癌的说法，我今天看了十五块钱的论文，并写了论证的帖子证明它是安全的，有兴趣可以去围观一下鍖椾含鐧界櫆椋庝笓绉戝尰闄㈠湪鍝噷瑗胯棌鐧界櫆椋庡尰闄?
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