下面就为大家介绍几款补气活血养生茶

具有补气和中,养血安神的功效

女性手脚发凉,通常是由于气血虚导致的那么女性气血虚该怎么办呢?该如何改善手脚冰冷的状况呢?不妨试一下喝点补气补血的养生茶,泡泡茶,活活血下面就为大家介绍几款补气活血养生茶

2、人参蜜茶:

甘草5克,大枣6枚,小麦30克水煎去渣,代茶饮用

人参花2克,扁豆花2克,虫草花2克,芍药花2克开水冲泡,当茶饮用具有补元气,健脾补肺的功效

当归10克,熟地10克,大枣30克将上药共置入锅内加水煎煮,取汁每日1剂,不拘时代茶饮用养血补血适用于孕中期阴血亏虚所致身体虚弱,面色萎黄等症

鲜生姜(老姜)3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分钟,再加入红枣6-10枚,桂圆6-10只,小火炖到红枣酥烂,吃红枣和桂圆,喝汤如果能加入一点红糖,那更好每天睡前吃晚上手脚发胀一次,有驱寒补血的功效

1、生姜红枣饮:

5、甘麦大枣茶:

4、活力补气茶:

6、当归补血茶

人参10克,白糖30克,蜂蜜50克加水煎煮,当茶饮用有大补元气,减少疲劳,增强抗病能力的功效

女人长期气血虚弱、手脚发凉需要引起注意,因为气血是女人最重要的物质,如果经常气血不足,很容易导致女性宫寒,月经不调甚至不孕,而且会过早的衰老,所以女性朋友一定要注意日常补血,血虚严重的女性还需要服用铁之缘片等补血剂,并多吃猪肝、红枣、山药、枸杞、阿胶、人参、当归、豆制品等补血的食物希望以上的介绍能够对大家有所帮助!

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