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这款南瓜蒸蛋糕口感软绵细腻，属于半固体状的辅食，即使是咀嚼能力不是很好的宝宝也可以无压力的给他尝试！
关于这道辅食
菜名：南瓜蒸蛋糕
月龄：适合11M+宝宝
食材：南瓜g、鸡蛋2个、青菜叶10g
工具：菜刀、菜板、辅食机、打蛋器、蒸糕模具、碗、蒸锅、筛网
制作步骤
1、准备好食材
2、南瓜切块
3、南瓜放入辅食机中蒸熟
4、蒸好后冷却至常温，过筛取泥
5、青菜焯水
6、青菜叶切碎
7、南瓜泥中加入青菜碎，打入两个鸡蛋，搅拌均匀
8、撇去气泡
9、蒸糕模具中刷上油
10、倒入蛋液，至八分满
11、冷水上锅，蒸15分钟
12、关火后，焖5分钟
13、蒸好后，取出冷却至不烫手
14、倒扣脱模即可
辅食小知识
Q：怎么判断宝宝是否缺水？
A：在宝宝出汗较多、运动量较大、尿黄而少、口唇干皮等时候，宝宝需要补水了；
宝宝生病的时候，如发热、腹泻等情况，应及时给宝宝喝水，防止脱水的情况。
最新的中国营养学会膳食指南7～24月喂养指南建议，2岁的宝宝每天需水量约1.3L，这其中包括ml奶量，宝宝喝的汤粥、水果蔬菜等所有食物中的水分，您可以算一算自己宝宝大约的饮水量，如果宝宝每天汤粥比较多，可能宝宝本身不缺水。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、治咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
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