孕期准妈妈的身体会发生很多变化，其中有些变化是非常细微的，只有准妈妈自己能够感觉出来，比如手心变得爱出汗了。孕妇手心爱出汗是什么原因导致的？这种现象是正常的吗？
孕妇手心出汗的原因
1、孕妇体温高。一般情况下，孕妇的体温是比自己怀孕前和非孕妇人群略高些的，新成代谢率也要高些，而汗液属于人体新陈代谢的分泌物，所以也会有所增加。
2、孕期雌激素增加。有些准妈妈是夜间爱出汗，这是因为怀孕期间雌激素增加了，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，加之孕期基础代谢率增高，神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多。
3、神经紊乱。手心出汗的问题也可能与植物神经紊乱有关，医院检查下，如果检查胎心心率都正常的话，就不要过于紧张，注意休息好，放松心态即可。
4、孕妈妈体重增加。由于胎儿的生长发育需要，孕妈妈摄入食物量以及排泄量会增加，再加上孕激素的分泌量增加，让孕妈妈体重及脂肪增加，身体基础体温上升，出汗变多。因此就容易出汗。
5、缺钙。如果孕妇缺钙，那也会导致容易出汗。缺钙会使血钙浓度降低，所以有多汗现象的孕妈，要注意下自己是否缺钙，必要时化验微量元素确诊。可以在微弱的阳光地下晒晒太阳，也可以通过多吃一些含钙的丰富的食物来改善。
孕妇爱出汗怎么办
1、平时注意及时补充身体的水分，可多吃一些新鲜的蔬菜与水果。使用冰箱一定要注意生熟分开，孕妇在进食前需要重新加热，不要直接食用冰箱里冷藏的食物。
2、注意多晒太阳，在孕晚期需要补充一定的钙与铁剂。
3、不要因为怕出汗长时间呆在空调房里。
4、如果是由于缺钙引起的出汗多，可以补充B族维生素，谷维素。
5、要有足够的睡眠，减少活动量，防止出大量出汗。
6、注意营养，调节饮食，增强食欲，注意多摄取高蛋白，多种维生素与各种微量元素，这样可以增强体质，保证胎儿的健康发育。
7、卧室要让空气流通，睡觉时注意保暖，以防受凉。
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