1.勤洗手。咳嗽打喷嚏后、饭前便后、接触动物或处理动物的粪便后、护理患者后,要注意用流动的清水和使用肥皂或含有酒精成分的消毒剂洗手,揉搓的时间不少于15秒。
2.勤洗、勤晒衣服和被褥,房间要经常打扫,尤其是卫生间、厨房和居住的房间,卫生洁具可用含量为mg/L的含氯消毒剂浸泡、擦拭作用30分钟。
3.要做到加强锻炼、规律作息、提高自身免疫力,如若咳嗽或者打喷嚏时使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻,避免近距离接触任何有感冒或者流感症状的人。
4.烹调时彻底煮熟肉类和蛋类。
5.避免无保护状态下接触病患(包括在公众场合吐痰、接触别人眼部、鼻子和口腔)和接触家畜家禽及野生动物。
6.注意室内空气流通,尽量避免到封闭、空气不流通的公共场所和人群集中的地方。出行期间全程做好自我防护,要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩,准确记录个人活动轨迹。外出回家后及时洗手、洗鼻。
7.养成用公筷、“一米线”、不随地吐痰、不乱扔垃圾、不食用野生动物等良好习惯。如出现发热、咳嗽、乏力等症状,及时到就近医疗机构发热门诊进行排查和诊疗,就医过程避免乘坐公共交通工具。
8.接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最有效的手段,也是每位公民享有的权利和应尽的义务。为了呵护您及家人的生命健康,请尚未接种及未完成全程接种的市民尽快就近选择接种点完成接种,共同构筑免疫屏障。
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