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郑少华，昵称“郑大师”，皖北人，自称耳顺之年（实际年龄不告诉你），既非医生，也非保健师，就是一个特立独行的按摩理筋人！根植道家，秉承家学，师承父辈，独创了一套“郑氏深层理筋疗法”，带着几个徒弟，揉揉捏捏，“替人消灾”，半仙半狂，独步京城！就是一个现代版的大侠！经典语录（口头禅）：谁做谁知道！
年4月底，经朋友介绍，抱着半信半疑的态度接受了郑大师“理筋”，经过郑大师一个月的“蹂躏”和“摧残”，肩部、膝盖及跨部疼痛、头部供血、肩部及腰部隐痛、掉头发等症状均有较大缓解或基本解除。更关键的是郑大师配套的养生理念也很受用，敬畏自然、清心寡欲、早睡早起、不喝大酒、晚饭清淡、少吃油腻、适度锻炼等，一个月来身体感到轻松舒适很多。鉴于此，决定继续接受郑大师“蹂躏”，后期效果（特别是在不毛之地长出头发、脸部斑点消失等）很期待！不试不知道，一试真奇妙！借用郑大师口头禅：谁做谁知道！下面是我的理筋日记，图一乐儿吧！
免费体验（4月17日周一）：郑大师按摩颈、背、胯、腿，下手“很黑”，包括用肘按摩颈部、背部及股部，疼痛难忍啊！疼痛持续一周。虽然痛，但还是想去“受刑”，痛后的快乐非常诱人。
第一次（4月22日周六）：上午张弟子按摩头、颈、背、胯、腿及内侧、脚心等，力度较大，较疼痛。按摩后当天膝盖上楼疼痛缓解，中午喝大酒，下午很疲惫，早睡。
第二次（4月24日周一）：上午郑大师按摩背部，痛感减轻、膝盖酸胀疼痛缓解、胯部胀痛减轻。开始睡电褥子、护颈暖脖子、身体感觉较疲惫、一周来大腿内侧有疼痛感。
郑大师语录：坚持喝姜汤、睡电褥子（哪怕是三伏天），加快血液循环代谢，特别加热颈部，减少疼痛，促进脑部供血。加热有多种方式。
第三次（4月25日周二）：下午郑大师按摩背部，基本不疼，但增加了颈部肘部按摩，加大力度，个别地方疼痛。晚上10：30睡觉，用电褥子。
郑大师告诫：开始按摩后，需调动大量气血修复病灶，身体会表现出疲倦、乏力、嗜睡、没精神，皮肤表面会出现青紫、红肿、疼痛等反应，这是正常的，加热以后肿胀就会消失。身心一体，气血才能通畅，以乐观的、积极的心态配合理筋，定可收到满意的效果；如果你心里有抵触情绪、不认可，暂时不能进行按摩理筋，否则适得其反。
第四次（4月26日周三）：天亮即醒（5：30），感觉头部清醒，颈部左侧疼痛感基本消失，右侧稍感疼痛。开始喝姜水。上午按摩，颈部左侧用肘按摩疼痛，晚上疼痛逐步消失。颈部加热。晚9：30睡觉。
郑大师狂妄语录：通过全身无死角按摩（一般3个月为一个疗程），把你整回婴儿状态（筋和气血）。通过疏通气血，加快循环，代谢毒素，提高免疫能力，达到百病自愈之目的！拭目以待呀！
第五次（4月27日周四）：晚上颈部加热，睡电褥子。早，脖子左侧疼痛感基本消失。上午背部按摩，颈手指按摩，稍有疼痛。第二次左脚踝内侧按摩疼痛。大腿内侧按压仍有疼痛感（上周六女弟子按摩的）。晚9：30睡觉。
郑大师师出有名：根植中华民族五千年传统文化，秉承道家天人合一思想，遵从古法，师承家父，在总结前人中医各种疗法以及保健养生方法的基础上，独创了一套按摩理筋方法，经过几年实践，据郑大师讲，那是“手到病除”啊！
第六次（4月28日周五）：脖子左侧基本不痛。右侧下牙龈逐渐消肿。按压耳侧部感疼痛，按摩头部后，感觉脸部血液循环加快，白里透红、感觉滑润。晚9：00睡觉。
郑大师狂妄语录：我就通过疏通气血，把你的病痛拿掉，再大的名气再多的理论也没用！最后一句还是：谁做谁知道！哈哈，神人啊。
第七次（4月29日周六）：早5：30，郑大师按摩。脖子左侧基本不痛。右侧下牙龈逐渐消肿。其他感觉正常。胯部隐痛及不适感逐渐缓解。晚9：30睡觉。
郑大师洗脑语录：通过三个月按摩，养成顺应自然的生活规律！
第八次（4月30周日）：早6：30，弟子小丁按摩，感觉不认真，总体打60分。背部按压力度太大，感疼痛、心脏压力过大，拨筋僵硬、力度不均匀，而且频率太快，脖子按摩部位不准，按到气管而力度不够，脚心、臂膀按压力度和范围还可以。晚上右膝盖部前后紧、酸、隐痛，白天劳动量较大。
郑大师诳语：经过持续按摩理筋，打通气血，不管你有什么问题，到我这儿就给你拿掉，不信你就试试！
第九次（5月1日周一下午）：女弟子按摩，打80分。按摩部位全面，总体力度较大，用肘部按摩较多而臂力不足，协调性需提高，颈部按摩部位不很准，总体不错。按压大腿内侧较疼。晚上喝大酒醉，夜2：00才睡觉，大忌呀！
郑大师理念：筋是一个泛指的概念，包括血管、肌肉、肌腱、软组织等，通过深度按摩达到疏通气血目的，通则百病除！
第十次（5月2日周二下午）：弟子小王按摩，打70分。按摩部位较全，力度较大，用肘部按摩较多，协调性不够，总体还行。按压大腿、腰内侧较疼。牙龈微肿。两腿走路感觉还不一样。晚，遛弯1小时，偶尔膝盖、胯部酸痛。三位弟子连续按摩三天，第二天个别部位有疼感。晚9：30睡觉。
郑大师语录：对自然要有敬畏之心！当下人们欲望膨胀，肆意破坏自然环境，早晚人类会自我毁灭！
第十一次（5月3日周三上午）：郑大师按摩。按摩部位较全，力度适中，背部疼感减轻。牙龈肿减退，下嘴唇起一个小泡，上火啦。劳动，偶尔膝盖、胯部酸痛、阵痛。感觉上午、中午疲惫感增加，一天都在打盹。昨晚8：45上床睡觉。
郑大师语录：我不是在治病，只是揉揉捏捏，深层理筋，加快血液循环代谢，提升你的免疫力，让你自己身体去自愈，达到除病的目的！
第十二次（5月4日周四早上）：昨晚9点睡觉，早5点起床，感觉腰部酸胀（劳动）。从松鹤建国培训中心5：20-6：00到达西大望路金港国际（45km）。郑大师开始按摩半小时，颈部、右臀部按压力度较大，感疼痛，能承受，痛感比前几次减轻。按摩部位第二天感觉基本不痛。6：20-7：10返回松鹤。感疲惫。下嘴唇小泡，右下牙龈稍肿。
郑大师狂妄语录：通过加快头部血液循环，让你这不毛之地重新长出头发来，白头发逐渐变黑！虽然很期待，但我半信半疑，拭目以待吧。
第十三次（5月5日周五早上）：昨晚9点睡觉，早5点起床。6：00到达西大望路金港国际。郑大师开始按摩半小时。按摩时基本没有痛感，按摩后一天没有痛感。白天疲惫感减轻。下嘴唇小泡，右下牙龈稍肿。颈部护颈加热。
郑大师语录：到我这的人，都是认知比较高的人，先知先觉的人，不宣传、不做广告，口口相传，来一个好一个。还是那句话：谁做谁知道！
第十四次（5月6日周六早上）：昨晚9：40睡，早5点起床。6：00到达西大望路金港国际。郑大师按摩背部及颈部，肩胛部稍有痛感。白天疲惫感减轻。右胯部酸胀及运动后不适感减轻，下嘴唇小泡，右下牙龈稍肿。
郑大师理想：让国家权威机构认可我这套深层理筋方法，但我不宣传、不接受采访、不忽悠，只靠口口相传，信不信由你，反正我信了。最后一句还是“谁做谁知道”！
第十五次（5月7日周日早上）：昨晚9：30睡觉，早5点起床，6：00到达西大望路金港国际，郑大师按摩背部及颈部。白天基本没有疲惫感，下嘴唇小泡消失，右下牙龈仍稍肿。
郑大师实践真言录：通过按摩，糖尿病恢复正常指标，且不用吃药，最快10天多则一个月见效！肿瘤结节消失、偏瘫站起来、血压恢复正常、动脉斑块吸收等等。还是那句话“谁做谁知道”！
第十六次（5月8日周一早上）：昨晚9：30睡觉，早5点起床，6：00到达西大望路金港国际。郑大师按摩背部及颈部。白天基本没有疲惫感，下嘴唇小泡消失，右下牙龈仍稍肿。一直吃晚饭，但饭量控制在5到7成饱且较清淡。5月3日至9住宾馆未使用电褥子。
郑大师感悟：再多的钱、再大的官，你没有健康也没用。乔布斯照样走，皇帝照样短命，你不控制欲望，不顺应自然，老天早晚惩罚你！
第十七次（5月9日周二）：昨晚9：50睡觉，早5点起床，6：00到达西大望路金港国际。郑大师按摩头部力量较大，感觉头部血流加快，头部血管有胀感，上午偶尔有几次感到胀痛。按摩后一天身体其他部位没有痛感。白天基本没有疲惫感。膝部、右胯部日常走路、上楼胀痛感减轻，但受力较大时仍有胀疼感。右下牙龈肿胀感减轻。未吃晚饭，吃水果。跑了好几个村才买了一个电褥子（只剩一个），在宾馆开始使用。
郑大师洗脑语录：对自然要有敬畏之心，人不可违背天意，不可违背自然规律。日出而作，日落而息乃自然法则，过午不食，少吃油腻，乃养生之道！不尊重自然、无敬畏之心，就会劳神伤筋！
第十八次（5月10日周三）：昨晚9：45睡觉，早4：30起床，6：00到达西大望路金港国际。郑大师按摩头部力量较大，感觉头部血流加快，颈部疲惫感增加。感觉头部胀感减轻。按摩后一天身体其他部位没有痛感。右下牙龈肿胀感基本消失。未吃晚饭，吃水果。
郑大师语录：日常生活也要顺应自然，我们（包括徒弟）从不用空调、不吹风扇，晚上8点多睡觉，早上4点多起床、5点半左右吃早饭，从不吃晚饭，不是很健康吗。很多人说晚上有应酬做不到，关键是你认知不到位，不知道爱惜自己，不尊重自然规律！
第十九次（5月11日周四）：昨晚9：45睡觉，早4：45起床。中午休息时间较长，晚上感到不困。5：45到达西大望路金港国际。郑大师按摩头部力量较大，头部血管有胀感。颈部疲惫感增加。右下牙龈肿胀感基本消失。吃晚饭较少，吃水果。
郑大师语录：采用按摩疗筋伤，畅通气血，实乃根本，不管你什么病，就这一种方法，达到手到病除目的，所谓大道至简。
第二十次（5月12周五）：昨晚9：45睡觉，早4：30起床，头昏脑涨感减轻（以前早起有胀感）。5：40到达西大望路金港国际。颈部仍有疲惫感。未吃晚饭，吃水果。
郑大师语录：人体是一个整体，病痛不是孤立的。你腰痛，我不直接按摩腰椎部，而是通过周围乃至全身按摩理筋，打通血脉，让你自我修复，达到消除病痛目的。经过多年多人的实践是行之有效的，来一个好一个，信不信由你！
第二十一次（5月13周六）：昨晚9：30睡觉，早5：00起床，6：00到达西大望路金港国际。郑大师按摩。颈部仍有疲惫感。未吃晚饭，喝一袋黑芝麻糊。
郑大师语录：西医就是治标不治本。糖尿病的根源是什么，你不去研究病源，就吃药打胰岛素会带来并发症，导致免疫力下降，最终一定毙于并发症！
第二十二次（5月14周日）：昨晚9：45睡觉，早5：00起床。6：10到达西大望路金港国际。郑大师按摩，一切正常。吃晚饭较少，吃水果，喝一碗燕麦粥。
郑大师狂妄语录：不吃药、不打针、不介入你的身体，揉揉捏捏，把病给你拿掉。你多大的专家、多大的名头、多深的理论不治病也白扯！
第二十三次（5月15周一）：昨晚9：30睡觉10睡着，早5：30起床，6：30到达西大望路金港国际。郑大师按摩。吃晚饭较少，晚较疲惫。
郑大师语录：少荤多素，戒烟限酒，平衡饮食，勿贪寒凉之食，勿暴饮暴食，七成饱，少熬夜，多静思，常欢笑。多思伤脾，怒则伤肝。笑口常开，无病无灾。
第二十四次（5月16周二）：昨晚9：30睡觉10：00睡着，早5：30起床，6：30到达西大望路金港国际。小丁按摩。较疲惫。吃完饭，但吃了7分饱，晚上感觉轻松。如果晚上吃撑了感觉比喝醉酒还难受。
郑大师整人语录：对于不守规矩的人，每天都给你点教训（让你嚎啕大叫、痛不欲生），求饶也不行（照样加大力度），不痛你不长记性！
第二十五次（5月17周三）昨晚10：00睡觉，早5：00起床。6：00到达西大望路金港国际。早起，头脑清醒（以前早起或白天经常头昏脑胀）大大减轻，近期未见眩晕感（以前经常有）；腰部酸胀感明显减轻（以前早上起来感到酸痛），劳动后腰酸胀感恢复也较快。未吃晚饭，喝一小袋黑芝麻糊，未有饥饿感。不吃或少吃晚饭以来，腰围减少三寸，身体感觉轻松。小丁按摩，很认真有进步，打70分。感觉应该换人按摩较好，不同的人按摩部位略有差别，增加覆盖面，效果较好。
郑大师语录：不按我说的做（早起早睡，加热，控制欲望包括饮食、饮酒、锻炼等各种欲望），理筋效果就会打折！。
第二十六次（5月18周四）：昨晚9：30睡觉10点睡着，早5：30起床。6：15到达西大望路金港国际。小丁按摩。按摩比较全面，力度较大，感觉小丁进步很大。
郑大师语录：养生四则“顺应自然、形神兼备、保精护肾、疏肝理脾”，做到以上四点，你就长生不老、修炼成仙啦。你再忙有什么，身体是自己的，最后还不是生不带来死不带去，认识到了你就会天天坚持来，无疾而终才是最高境界！
第二十七次（5月19周五）：昨晚10：00睡觉,早5：30起床。吃晚饭五成饱，10：30到达西大望路金港国际。小丁按摩。按摩比较全面，力度较大，感觉不错。
郑大师语录：修身养性，宁静致远，清心寡欲，宽容大度，为养神之法。凝心定志，心系苍生，崇尚质朴、简约、本源，即可“外得人情之平，内得我心之安”。相反，追求名利，贪财好胜，一旦失去心理的平静，何谈形体的康健。
第二十八次（5月20周六）：昨晚9：30睡觉,早5：30起床。吃晚饭五成饱（还未彻底戒晚饭）。7：00到达西大望路金港国际。小丁按摩。按摩比较全面，力度较大。偶尔感到头部胀痛。昨天干活较累，膝盖、胯部受力较大但疼痛感大大减轻，早上起来腰没有酸痛感（以前很厉害）。吃完饭五成饱。
郑大师语录：老天不能违背，违背就受到惩罚！
第二十九次（5月22日周一）：昨晚10：00睡觉,早5：00起床。吃晚饭七成饱。6：00到达西大望路金港国际。小丁按摩。开始按摩侧面，大腿内侧，力度较大，稍痛。除按摩外，每天坚持用姜水擦头（也没几天），感觉最近头发掉的比较少了。
郑大师语录：不打咯、不打喷嚏、不出汗、不放屁、不流鼻涕、不流眼泪，说明身体不报警了，就是典型的癌症体质！当你免疫功能减弱的时候就没有以上反应了。一碰就紫说明血液流通很差。晚上养肝胆，不能吃油腻的，要绝对清淡！我们的理念是“谁做谁知道”！
第三十次（5月24周三）：昨晚10：00睡觉,早5：00起床。吃晚饭七成饱（只吃了一碗蔬菜酸辣粉）6：00到达西大望路金港国际。小丁按摩。按摩大腿内侧，较痛。一个月来早睡早起基本都做到了，吃了几十年的晚饭也越吃越少了，几乎不吃了。
郑大师语录：理筋效果如何，拨筋只占20%，加热及喝姜水促进血液循环占80%，坚持加热效果才能体现。听了郑大师的话（金口玉言，你不问他不告诉你），办公室及家里座椅、汽车坐垫全部买了电热座（靠）垫。
预知后续理筋故事，敬请期待！
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