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手脚发麻是怎么回事?
长期姿势固定
长期保持一个固定的姿势，会造成血液循环不畅，神经末梢麻痹，形成手脚发麻的感觉，只要及时活动下手脚，在短时间内就可以恢复正常。
寒冷受冻
人体对温度有一个感应度，超过人体感应度的寒冷状态下，手脚感觉神经失灵，表现为手脚发麻，无知觉症状。受冻时间过久，会造成该部位永久性组织坏死。
病理症状
中风、风湿病、低血糖、糖尿病、缺钾、血栓、血管痉挛等多种疾病都会造成手脚发麻的症状，建医院接受正规治疗。
药物反映
降压药、心脏病药、神经镇定或麻痹类药物会造成肢体局部发麻，请遵照医嘱服用。
物理刺激
烧烫伤、重物锤击、拍打等会造成手脚发麻的问题，对症治疗即可。
手脚发麻怎么办?推荐有效的木耳蜂蜜食疗方
上班族的手脚麻木主要是由于肌肉紧张造成的。在工作时，要注意把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度，并避免手脚直接受风着凉。
推荐一个小偏方：黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克，将木耳洗净放碗内，蜂蜜、红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用，分3天服完。这个偏方可补气补血、活血化瘀，有助于缓解手脚发麻症状。
黑木耳被营养学家誉为“素中之王”，每克黑木耳中含铁毫克，它还含有多种有益氨基酸和微量元素，是一种天然补血食品。《本草纲目》记载，“蜂蜜，入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。”经常食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。要注意的是，糖尿病及糖耐量异常者忌用此方。如果经常手脚麻木，建议及时就医。
现在的上班族缺乏运动，时间久了脖子发僵肩膀发痛，颈椎疼起来真要命!要想缓解颈椎疼痛的症状，除了锻炼，还可以通过饮食来有效缓解。
哪些食物对颈椎病有效呢?
颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中，钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。
治疗颈椎病的食疗秘方
葛根五加粥、生姜粥、川乌粥、杭芍桃仁粥、木瓜陈皮粥、参芪龙眼粥、参枣粥、菊花葛根粥。这些粥对于治疗颈椎病有很好的疗效
川芎白芷炖鱼头、天麻炖鱼头、葛根煲猪脊骨、桑枝煲鸡、薏米赤豆汤、姜葱羊肉汤、胡椒根炖蛇肉。这些汤对于不同类型的颈椎病患者，会有不同的功效。
不同类型的颈椎病如何食疗?
我们也要从颈椎病的病因着手。如果颈椎病是椎体增生，以及骨质退化疏松等引起的，要补充钙、蛋白质、维生素族等;颈椎病属湿热阻滞的人，应多吃些葛根、苦瓜等，清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
关键词：红焖羊肉┊栗子烧鸡腿┊清卤牛腱子┊孜然面筋┊炕辣椒炒牛腱子┊小米豌豆粥┊酸辣鱿鱼┊冰花煎饺┊柱候酱烧牛筋┊咸鹅笋干蒸┊嘎牙子炖萝卜┊剁椒榨菜蒸豆腐┊干锅羊肉萝卜┊清汤羊排火锅┊孜然羊肉卷┊卤鸡肝┊五香猪蹄
做法大全:鱼
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