有时候,我们在运动时会遇到脚后跟疼痛,可是这究竟是怎么回事呢?下文中,我们将会做一个简单的了解。
脚后跟俗称脚踝。在解剖学上,脚踝(或称踝关节)是人类足部与腿相连的部位,组成包括7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。
脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松。但是,有的制造商为降低成本,在鞋子的内部结构上偷工减料,导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓,力量集中于脚掌的某一部分,这样会加大韧带的压力,使韧带更容易发炎。(本段来自百度百科)
那么,详情看下文。
医学上的其他足跟痛。
本文部分节选自《跑步指南》。
小棕熊建议
当自己如法正确认识脚后跟的伤痛和无法处理时,请找专业的康复医师进行问诊。
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