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夏季健康预防
随着盛夏的来临，如何让幼儿健康度夏是家长、老师们非常关心的话题。夏季到了，随着气温升高，病毒和细菌很容易大量繁殖，为了能保证幼儿的健康，请家长仔细阅读这份夏季幼儿传染病防治指南，用心呵护幼儿安全度夏。
夏季常见幼儿传染病
1.疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。
以粪-口或呼吸道为主要传播途径，传染性很强，传播快。临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。夏秋季为高发季节，主要侵犯1～7岁小儿。1、经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。2、饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。3、佩戴口罩，做好防护措施。4、及时就医，一旦发现应尽快就医，千万不要拖。
2.手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。四季均可发病，婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。1、勤洗手、讲卫生。2、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。3、儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
4、患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。
3.诺如病毒
诺如病毒是一种引起非细菌性肠胃炎的病毒。主要以肠道传播为主，感染者发病突然。
恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。诺如病毒导致感染性腹泻，属于自限性疾病，病程一般为两至三天，发病后一至三天是排毒高峰，目前没有疫苗，也没有特异抗病毒药物，以对症或支持治疗为主，多数病例症状持续24-60小时后可自行消失或痊愈。
诺如病毒的传染性极强，少量病毒即可感染且发病急、传播快、范围广，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，尤其在密闭场所中（如托幼机构、学校、养老院、医院、游船等）传播速度快，易引起暴发，所以诺如病毒胃肠炎容易在学校、托幼机构等场所发生暴发或小流行。
1.加强锻炼，增强抵抗力；注意个人卫生，勤洗手，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，不到无牌无证的非正规餐饮单位就餐，减少传染机会。
2.一但出现感染症状，应及时隔离治疗，医院就诊，不要带病上课。
3.清理患者呕吐物及粪便时须戴上口罩和手套，事后须再洗手。被患者呕吐物和粪便污染的衣服、被子、地板等表面要用含氯消毒剂清洗、喷洒。
3.细菌性痢疾
简称菌痢，亦称为志贺菌病，是志贺菌属（痢疾杆菌）引起的肠道传染病。
志贺菌经消化道感染人体后，引起结肠黏膜的炎症和溃疡，并释放毒素入血。菌痢常年散发，夏秋多见，是我国的常见病、多发病。儿童和青壮年是高发人群。
志贺菌经消化道感染人体后，引起结肠黏膜的炎症和溃疡，并释放毒素入血。临床表现主要有发热、腹痛、腹泻、里急后重、黏液脓血便，同时伴有全身毒血症症状，严重者可引发感染性休克和（或）中毒性脑病。1、注意饮食卫生，坚持不喝生水，不食生冷变质的食物。2、及时接种细菌性痢疾的疫苗。
3、饭前便后及时洗手，养生良好的卫生习惯，尤其应注意饮食和饮水的卫生情况。
4.流行性腮腺炎
流行性腮腺炎：冬春季是流行性腮腺炎的高发季节，流行性腮腺炎是病毒感染引起的一种自限性疾病，多发生在儿童和青少年，5-15岁较常见。该疾病是由腮腺炎病毒感染所致的急性自限性呼吸道传染病。
双侧腮腺同时或先后发生，一次感染后可终身免疫。表现为腮腺肿大、疼痛，多数伴发热。血象检查白细胞计数正常，淋巴细胞比例增高，急性期血液中淀粉酶升高。一般5-7天后症状可缓解。
直接接触、飞沫、唾液传播。
5-6月是流行性腮腺炎暴发的高峰期。主要防控措施是避免接触病人，接种含腮腺炎成份疫苗，及时发现和严格隔离病人。
患有流行性腮腺炎的患儿一定要尽快隔离，避免交叉感染。患儿要静卧休息，避免劳累，口服板蓝根等抗病毒药物，多饮水。同时，家长要注意的是，这种腮腺炎病毒还会侵犯神经系统和其他腺体组织，引起脑膜炎、睾丸炎、卵巢炎、心肌炎、胰腺炎等，若患儿出现剧烈头痛、嗜睡、恶心、呕吐、腹部疼痛或生器官疼痛的症状时应立即就医。
5.夏季感冒
夏季感冒中医又称为暑湿感冒，暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，这时大家较宜贪凉，如吹空调等，感受风寒之邪。
患者鼻咽部痒而不适，鼻塞，流涕，头痛，怕风等。鼻涕起初是清水样，2至3日后鼻涕变稠，继而发热、咳嗽、咽痛、肢节酸重不适等。热感冒的病程为3～7日。1、减少在空调房间里的时间，控制空调房间温度与室外温度相差4℃最为适宜。2、预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。
3、夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。
夏季保健小窍门！
1、培养良好卫生习惯
要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。
2、穿衣要舒适透气
最好选择吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物，在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。
3、注意饮食卫生
家长应注意幼儿的饮食卫生安全，为幼儿准备多样化的营养均衡饮食，夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。
天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。
4、经常锻炼，增强幼儿体质
在孩子们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择在阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑。
周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，长时间在户外时，家长还需要备好防暑药品，如藿香正气水、仁丹等。
5、生活作息时间规律
适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。
夏季白昼时间长于冬季，起床时不宜催促孩子，可放轻柔音乐，慢慢轻柔地唤醒孩子。
幼儿健康成长，离不开家长和老师的细心照料，幼儿的身心健康才是一切发展的基础，用心呵护幼儿让他们安全度夏，一起陪伴幼儿茁壮成长。
图文小编：王安琪
图文审核：李婧玉
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