每日一答宝宝经常鼻塞运动出汗后打喷

问答来自：宝贝棒公益讲座

本期嘉宾：赵晶大夫（首都儿医院主治医师）

家长提问：孩子5岁半，患呼吸道感染、扁桃体炎，经常鼻塞和打喷嚏，运动出汗后孩子肯定会打喷嚏。孩子嗓子总是红的，我会给她用淡盐水漱口，但效果不是很好。请问医生应该如何预防扁桃体炎？平常饮食上注意些什么？

赵晶大夫支招：

宝宝经常鼻塞，运动出汗后会经常打喷嚏，这种情况和扁桃体炎的关系可能不大，主要可能为鼻子方面的问题。出汗后打喷嚏属于比较正常的情况。宝宝已经5岁半了，经常会在运动出汗后打喷嚏，经常鼻塞，如果是晨起或者在某一个单一季节出现这种情况的话，医院检查下是否孩子患了过敏性鼻炎。

6岁以内的孩子嗓子比较红也是很正常的情况，如果孩子不是经常性发炎的话，漱口虽然对于孩子来说不会有很快的效果，漱口依旧是一个非常好的预防措施。长期坚持用淡盐水漱口，孩子呼吸道的情况可能会逐渐好转。与此同时建议孩子的饮食以清淡为主，不吃或少吃有刺激性或油炸类食物，也不要吃太多甜食和零食，同时警惕某些热带水果的摄入。

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