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有听众要求说说为什么手脚冰凉，血气不足什么的。我觉得您真是妇女之友，替他们道出了心中的困惑，这期答疑我们就说说为什么冷。总的来说，感觉冷暖确实有男女之别，女性身体结构不同，她们的身体会优先把热量供给内脏，而忽略四肢一些，统计学上，女性内脏温度就是比男性高，四肢的温度就是比男性低，这是一个规律。除了性别因素，咱们按照概率来说，最大的可能性就是太瘦了，因为你体内脂肪少，保温效果就差，因为你身体里细胞数量少，所以发热少，原来咱们节目就说过，体积是按细胞数量的三次方增长的，而体表面积是按细胞数量的二次方增长的，可是细胞数量决定了发热总量，体表面积决定了散热总能力，所以要是像个球一样膨胀下去，总会有平方的增长赶不上立方增长的。所以您可以自己用BMI指数衡量一下，如果低于18，那大概率说您就是怕冷，温度一低，小风一来，您的血液马上都回流保护重要的身体脏器，体表的血液就更少了，于是就更冷。BMI怎么算？就是体重的公斤数除以身高米数的平方。刚说了，血液流不到的地方就是冷，所以血液循环不好，即便胖也一样会觉得冷，一般年轻人比较少见，这都是因为心血管疾病，哪儿的动脉堵塞了，这个堵塞点之后的肢体就容易冷，手和脚都是循环系统的最末端了，所以前面被堵，手脚遭殃。还有一些药物是促进血管收缩的，比如麦角胺，实际效果也跟血管堵塞有点接近，还有像抽烟的人，烟碱会使四肢的血管收缩，所以瘦瘦的女生还吸烟，那简直是能冻死了。那您说为什么血液会让人暖和呢？因为血液的主要成分是水，水是地球上比热最大的物质，你想让水升高1℃需要的热量是最多的。所以你体内如果缺血，或者说缺水，也就说明体内储存的热量本来就少，底子就薄，怎么办，多喝热水，ml，60℃热水喝下去，可以让你暖和好一阵子。你要是嘴馋或者习惯喝冰水，那冬天确实容易冷。还有什么原因呢，肌肉量的多少也是一个重要因素，我们冷的时候会发抖，其实就是肌肉在产热，肌肉放松状态下也耗费更多的能量变成热，所以你的肌肉总量比较多，也不容易冷。睡眠不足也容易感觉冷，这个原因还没定论，但是统计结果就是高度相关。以上都是正常人出现的情况。
还有一些疾病和营养缺乏也会导致冷，比如甲状腺功能减退的人，他们甲状腺激素分泌少，或者完全没有，新陈代谢就比正常慢很多，这些人不光是冷了，整个人都不正常，头发少，皮肤干，人总是累，容易病，甲减在甲状腺切除的患者停药后，或者是60岁以上的妇女身上会更常见，所以如果您家的老人，尤其是女性非常怕冷，也可以查查甲状腺。而反过来，甲状腺功能亢奋的人就容易热，脾气大，精力旺盛，那种也是危险的，也要吃药。还有的情况就是缺铁和缺维生素B12都会造成冷，因为他们都和血红细胞功能的强弱有关系，您要是平时特挑食，不爱吃蔬菜，也不爱吃肉，那就多喝点奶，吃维生素补充剂。老年人60岁后维生素B12的吸收能力大幅度下降，所以如果也经常感觉冷，也可以适当补充些B12。还有糖尿病人，如果平时不太注意血糖，会出现周围神经的病变，这时手脚传往大脑的信号会有问题，有时候感觉冷，但并不存在低温，所以糖尿病人不要相信骗子和保健品，医院的要求服降糖药。
总结下来呢，如果你是一个瘦高瘦高的，手无缚鸡之力的，烟不离口的，爱熬夜，爱挑食，还不爱喝水的女生，那你必定经常觉得冷，因为你把所有感觉冷的因素都叠加在一起了。老年人要注意补充维生素，防治糖尿病。以上这些差不多就是发冷的原因了，都是有根有据的，并不需要什么额外的理论了，您懂的。好了，这个问题就回答到这儿。
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